イベント案内

一日に2時間時間ができるようになる、家事と生活の時短術と時間割セミナー@新宿

こんばんは!

時短料理マイスターの
遠藤早智です。



さて、あなたは今
ご自宅でこのようなことがありませんか?


□目の前のことをこなすことで精一杯

□いつも家族優先で自分のことが後回し

□時間に余裕がなく、イライラしてしまう

□予定していた家事がその日のうちに終わらない

□夕飯作りをしたいが、時間がなくあきらめてしまう

□休日は家事だけで一日終わってしまう

□時間を有効に使いたい

□自分の時間を作りたい

□今まで我慢していたことをしたい

□時間を効率よく使いたい


でもよく聞くのは

「やることが多くて憂うつ」

「行事が多くて、バタバタしています」

「自分の時間がとれないんです」

「したいことがあるのに、なかなかできなくて」

という声。

いつもの生活に
何か違う予定が入ったりいつもと違うと
普段よりも大変になってきますよね!

また仕事量が多くて
なかなか自分の時間が取れなかったりと
いうこともあるかもしれませんよね!


でも大丈夫!!
日々仕事に家事に介護に、家族のサポート
自分の勉強や
自分が楽しむためのお出かけなど

楽しく日々同時進行している
時短料理マスターの遠藤早智が

一生使えて家族関係が良好になる
生活の時短思考術と時間割作成を、
具体的に伝授いたします!


あなたの苦痛だった自宅での過ごし方が、
ラクに楽しくなり、ライフスタイルもより良く
変化していけるようになります。


◆セミナー参加者の声

□今までのやり方の思い込みが外れ、時間は作り出せるということがわかりました

□上手くいっている人の真似をすることが、
 自分もそうなると思えました

□具体的な解決策がわかり早速実践したところ、
 夜に読書の時間がとれるようになりました

□セミナーで学んだ後実践し、
 こういうことだったんだと心に余裕ができました。

□時間の使い方を意識するようになりました

□時間を意識したことにより、時間に余裕ができ生活が活性しました

□スケジュールを明確にして時短でムダな時間がなくなったことで、
 以前に比べて自宅での仕事もはかどるようになりました


私の現在の生活はというと
介護生活から考案した
料理の時短思考術の仕事に

家族の自宅介護とに加えて
人や移動、預け先の手配など
もう一つ仕事があるような生活です。

以前慣れない頃は
本当に余裕のない時期もありました。

ただ同じ環境でも
時短料理の思考を生活に活かし
自分の時間も創り出せるのです。

現在はお陰様で
以前よりも楽しく充実した毎日を過ごしています。

それは
時間を上手く組み立て
効率よく動いているからです。

家事も
ムダな動きがなくなったからです。

時間にも心にも余裕をもて
家事がスムーズになることはもちろん
自分のしたい事をする
時間もできているのです。


少し視点を変えることで
毎日の家事も生活も
楽にスムーズになります。

そのために
あなたのいつもの習慣とは違った
発想とアイディアが必要になってきます。

「これが当たり前」や
「大変なこと」は
今までのあなたの思い込みかもしれません。

その思い込みが
ガラッと一気に外れることで
気持ちも随分ラクになります。

あなたも1日に2時間自分時間を創り出し
毎日が快適になる3つの時間術を
学んで実践していきませんか?

気持ちも行動も、グッとラクになりますよ!

習慣化すると
ライフスタイルが劇的に変わります!


※家事と生活全般の時短術となります。
 30分3品調理の人生が変わる時短思考セミナー(座学)は
 別途オンラインにて実施しております。


時短料理の受講生さんたちから
要望が多かったため

私が時間のない中
様々なことを同時に行動してきた

時間を効率的に使えるようになるための
ノウハウを伝授!!

こちらは、新宿駅直結のビルの
ステキなサロンにて
リアルセミナーを開催することとなりました。

定員はお部屋に対して半分の人数で実施いたします。
お飲み物フリーで
カフェのようなサロンになります。

会場でお会いできることを
楽しみにしております。


◆日程  
   11月15日(月)

   13:15開場
   13:30~15:30

    
◆会場 
   新宿エルタワー15F 日本バイ新宿オカフェスペース
    
    新宿区西新宿1-6-1 
    新宿駅地下から直結 A18出口
        
◆内容

・自己紹介
・なぜ今時短が必要か?
・毎日が時短になるたった3つの時短術と具体例
・誰もが陥る時間のかかる3つの理由
・現状を客観視する生活の見直し
・なりたい理想の生活のための時間割づくりの方法と
 ワーク(ご自身の時間割をつくります)


◆会費  5,500円
     コロナ応援のため、アフターフォローとして
     Zoomまたはお電話にてアドバイス30分付き


◆定員  10名様


お申し込み、お問い合わせは
 公式LINEにてご登録後、11/15新宿セミナーの件と
 メッセージををお願いいたします。

 
 ダンドリクッキング公式LINE



     
◆講師プロフィール

遠藤 早智

一般社団法人時短料理マイスター協会 代表理事
ダンドリクッキング代表
時短料理マイスター

21年間に延べ約7000人の主婦に料理指導。
13年の介護で実践した時短で、仕事と家庭を両立させたい女性が、30分で3品の調理ができる栄養バランスを考慮した時短思考メソッドを考案。目からウロコと喜びの声多数。
効率性を求められる忙しい現代の女性たちの料理や家事生活がラクになり、時間と心の余裕を持てるよう、これまで育児と介護で身につけてきた時短思考術を忙しい女性たちととご家族が笑顔になるセミナー・講座を開催。
現在、仕事・介護・家事とプライベート、出版の目標にむけて時間で区切り、自分時間を有意義に楽しく過ごす。
時短料理受講生からの要望にて、生活と家事の時短のノウハウを
体系化したことがきっかけとなり、さらに時間割作成ワークを充実させて伝授。

日本橋三越本店のワークショップ講師
女性応援WEBマガジンブランシュシュに料理写真とコラム連載
MK TV LIVE、ラジオダイアモンドサンデー出演
ラジオ幸せを呼ぶ腸内フローラ~今日も絶好腸~出演
サンクチュアリ出版トークイベント出演
企業様調理グッズ販売サポートにて目標売上額の610%達成
ベトナム ドンア大学にて「日本の料理」講義
2022年春、料理の自己啓発本を出版予定

整理収納アドバイザー
サプリメント管理士
中学・高校教諭免許

京都に変更!特別開催!家事と生活の時短術セミナーと時短調理

こんばんは!


時短料理マイスターの
遠藤早智です。


本日3月30日を
ダンドリクッキングの日
にしました!

もちろん、3品30分で作れるからです。


今晩の夕飯は、時短思考で
ご飯とおかず3品が、何と22分でできました??




時短も加速すると、30分以内ですね^^


簡単で美味しくて
栄養バランス良いのが一番!!



さて4月は、久しぶりに
大阪で時短術セミナーと時短調理を開催します
!!

調理は、東京でも一部の受講生にしか教えていないので
関西でこの内容では、
今回が最後になるかもしれません。

オンラインで受講の方が関西に少数いますので
リアル開催することにいたしました。


京都の方、
今回は特別開催となりますので、ぜひこちらをご覧下さいね!


今回大阪での開催の17日は延期となりました。

16日に京都でセミナーのみ開催いたします。


特別開催は、4/16金京都セミナー開催
  ↓
>>京都開催の詳細は、こちらから



自粛中の昼食も夕飯も3品20分でできる!

こんばんは!

時短料理マイスターの
遠藤早智です。



最近は大学生の娘のリモート授業と
私の仕事も自宅が増え

お昼ごはんは
できるだけパパッと作っています。

2人分、3品で20分で作りました。






今日の夕飯も20分でできた3品!






シンプルな家庭料理は
何度食べてもホッとする味ですね~??


***********************

受講後たった1週間以内に
受講生の約80%が
1時間の料理が30分調理を実現している
セミナーはこちら!


人生が変わる時短思考オンラインセミナー
   ↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/f0627a7b525282


※個人差がありますが、早い人で
セミナー受講当日の1回の調理で
30分で3品~4品作れています。


ダンドリクッキング公式LINE


主婦が家庭のこともしながら自分のしたいことも両立するには?

こんばんは!

時短料理マイスターの

遠藤早智です。


今までにしたいと思っていても
なかなかできないことって
ありますよね?


「休日の午前中、
カフェのモーニングを食べに行きたい」という
私の願いがやっと実現できました^^






自宅にいると次々とやることばかり、
仕事を持つ主婦の私たちは
休日も休みではないですよね~


今は仕事も自宅が多くなりました。

娘の大学もオンラインのため
平日は昼と夜の食事作りに加え家事と
介護も朝夕方と訪問があります。


自宅では落ち着いて考える仕事が
なかなか進まないことが現状です。


私の仕事は常に先を考えているので

たまには場所を変えて
リラックスしながら考えたり
読書をしたり

快適でした!!


この時間を作って
良かった~!!と思えました。

この時間だけのために
有楽町のカフェへ行ってきました!




仕事を持つ主婦で外出好きな人には
2種類の人がいます。


自宅の事はやらずに
外出して自分のすきなことをしている人。


家庭の事もしながら
自分のしたいことも両立している人。


私は後者のため
家族との関係も良好ですし

何も問題なく
気持ちよく外出できます。



では休日に外出することがなかなかできない人と

できる人の差は何でしょうか?


そう、

「時間の使い方」の違いだけです。



年末年始が近づき

自宅での時間は家族の事ばかり…

なかなか自分のための時間を作ることができなくて、、、

という女性も多いことと思います。



ということで

今までは人生が変わる時短思考セミナーの受講生のみに

必要があれば受講していただいていました

「家事と生活の時短になる3つの秘訣セミナー」を


今回年末年始に向けて特別に開催することになりました!!


「年末年始が快適に!
 1日2時間の自分時間ができる!
 生活の3つの時短術オンラインセミナー」

詳細はこちらです
   ↓

https://ssl.form-mailer.jp/fms/28210375456659


お気軽にダンドリクッキング公式LINEへ
お問い合わせくださいね!







必見!サクッと料理をこなしたい方 時短で賢く節約貯蓄につなげたい方へ!

こんにちは!

時短料理マイスターの
遠藤早智です。

東京は蒸し暑い日でしたね~

これからさらに暑くなると
料理するのが億劫になったりしませんか?



こんな時期だからこそ
効率よく!時短で!

栄養たっぷり!美味しく

できる思考で


時間も光熱費も食費も
ムダをなくし節約できたら


健康を手に入れて
年間約24万円の貯蓄になりますね~



調理は一生続くことなので
時短で資産作りにつながりますね
^^


サクッと料理をこなしたい方
時短で賢く節約貯蓄につなげたい主婦に、
何だか気になるという方は
まずは座学の

>
30分で3品の調理ができる
人生が変わる!時短思考オンラインセミナーで
お会いしましょう


8/8(土) 残2名
8/12(水)残2名
8/15(土)残3名


セミナー詳細は
ホームページの時短思考セミナーの
一番最後の「>>セミナーの詳細はこちらから」
又は
こちらのフォームからご覧ください
   ↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/f0627a7b525282











〇〇粉が免疫力を下げていた事実と、腸活のご案内

こんにちは!

時短料理マイスターの遠藤早智です。


この時期、まだ店頭から
小麦粉やパスタが売り切れていました。

あなたも、手作りしていても
食生活が偏ってきていませんでしたか?

このような小麦粉ばかりの食生活は、
残念ながら免疫力を低下してしまう
のです。


それでは、
食事はどんなことに気をつけていけば免疫力アップになるのでしょうか?

「健康の二次被害を予防するための3つのポイント」を、お伝えいたします。



1.お砂糖の多いおやつは控える
 →ビタミンの多い果物などに変える

2.腹八分目で量より質を重視する
 →外出や動きが減っている今、量を抑える

3.腸に良い食事内容にする
 →栄養バランスを考える


この「栄養バランスを考える」が一番難しいかと思いますが、

腸がきれいになる食材を組み合わせることが大事です。


なぜなら、身体全体の免疫細胞の7割が腸に集中して、

腸がきれいになることで栄養の吸収を良くするからです。


腸活×時短料理の
ZOOMオンラインセミナーを開催致します

   ↓  
https://ssl.form-mailer.jp/fms/788c729a443423


まずは、LINEから検索していただきご登録下さいね^

@hqz7211b










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#腸内フローラ#夢を叶える腸内フローラ#幸せを呼ぶ腸内フローラ#生活習慣病と予防医学の会理事
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ミニライブと手料理スイーツで交流できる、ひなまつりランチ会

こんにちは!

時短料理マイスターの

遠藤早智です。


立春が過ぎ

少しずつ日が長くなってきましたね!



さて、来月はひなまつりのイベントとして


今までになかった、特別なイベントを開催します。



グランドピアノのある

ラウンジのような

ゆったりとしたステキな空間で

大人のひなまつりイベントを

一緒に楽しみませんか?







美味しい家庭料理と手作りスイーツに

ジャズシンガーのミニライブを

聴きながら

会話も弾みますね!




お友達をお誘い頂いた方には

自己紹介できる時間
があります。


せっかくの機会ですので

お名刺やご案内チラシなどもお持ち下さいね!


参加された後に

「時短料理のレシピ」を

プレゼント
致します。


男性の方は、お料理に興味のある女性の方を

お誘いいただけますと喜ばれますね。



昨年も満員御礼の、手料理ランチ会です。

それにミニライブが加わり

楽しくなりますね~♪






気になる方は、ぜひお早目に!!



『ひなまつり手料理ランチ会』の

注目してほしい5つのポイントは・・・


1.ヘルシーな栄養バランスのとれたお料理

  サプリメント管理士でもある

  時短料理マイスターが栄養を考えた

  旬の食材を使ったお料理を

  お召し上がりいただけます。

  とにかくお料理がおいしい!と毎回好評

  サラダ・ちょっと珍しいお料理・

  ・お肉料理・ご飯もの・パスタなどお料理5品で充実していますよ~♪
 
   ご参加人数が多ければ、料理の種類が増えることも。







2.和洋折衷のお料理

  昨年私の訪れたベトナム・フランス・

  ポーランドのお料理から

  いづれかを取り入れたお料理もお召し上がりいただけます^^
  
  ひなまつりにピッタリ!

  スイーツのようなちらし寿司もあります。






3. パティシエの卵が作るスイーツ

どんなスイーツかは当日のお楽しみ♪ 



4. ジャズシンガー奥土居美可さんのミニライブ

  ♪花「泣きな~さ~い~、笑い~な~さ~い」でご存知かもしれません。

  ベトナムと日本の友好の曲「シーカモン」を作詞作曲し

  その後CD発売。

  ベトナム政府が主催

  「越日文化交流フェスティバル」の

  イメージソングに決定しています。




5.自己紹介タイム

  お友達をお誘いいただいた方には

  自己紹介タイムがございます。

  お名刺やご案内チラシなどございましたら、 

  ぜひお持ちください。



  ステキな空間で寛ぎながら

  お料理に、スイーツに、飲み物に

  音楽あり、楽しみながら人脈も広がりますね♪

  
  初めての方にも楽しめるイベントですので

  お一人様のご参加もお待ちしております。


・*・*・*・*・*・*・*・*・*・


『ひなまつり手料理ランチ会』

※参加者の方々には

 時短料理マイスターの作ったお料理を

 食べていただき、交流していただきます。

 参加者が作る体験をされる会ではございません。



日時】3月 1日(日)

 11:00受付 11:15~14:00



【参加費】4500円(税込)

    (お料理5品、デザート、
     アルコール含むお飲み物)


 
【会場】 新宿区にあるグランドピアノのある
     おしゃれなサロンです


     都営新宿線 曙橋駅より 徒歩3分
     丸ノ内線 四谷三丁目駅より徒歩8分
     
     詳細は申込み後に、お知らせ致します


【定員】25名


ぜひお友達をお誘い合わせの上
ご参加下さい。
お申込みは、お一人様ずつお願いいたします。

【ご参加特典!】

ご参加後にアンケートにお答えいただけましたら、
時短レシピをプレゼント致します♪
お楽しみに!



>【お申込み方法】

1. 参加予定にタップ

2. 下記のお申込みフォームに入力

    ↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/0f922749477501

3.お振込み
 お申込の際のご登録のアドレに届きました
 メールをご確認下さい。

 


【主催者】

ダンドリクッキング??代表
遠藤 早智

19年延べ6000人の調理指導経験のある、時短料理マイスター。
11年家族全介護から、料理で人生が変わる!
時短思考術ダンドリクッキング考案。
忙しい女性が時間にも心にも余裕を持ち
理想の人生に変わるサポートをし、喜びの声多数。
2019年、ベトナムの大学で日本料理の講義を行う。

http://dandori-cooking.com


【ゲスト】

ジャズシンガー
奥土居美可

ビートたけしさんの番組
「元気が出るテレビ!」では
オープニングテーマを担当。
代表TVCMでは「ペットフードはドギーマン!」
南アフリカ共和国の大統領の前でも歌を披露。

CD発売の新曲「シーカモン」がベトナム政府が主催の
「越日文化交流フェスティバル」のイメージソングに決定。


障害のある子をお持ちのご家族へ  サポーターとしての活動に関心のある方々へ

こんにちは!

時短料理マイスターの遠藤早智です。



今時短思考の仕事をスタートした

きっかけになった一つは

自宅での家族の介護



その時に

元の手料理のある生活に戻したい一心で

考え実践してきたことを

体系化



今時間のない忙しい女性たちの

役に立ち喜ばれている
のです。



障害を持つ家族がいると

毎日が大変で

気持ちに余裕を持てず

なかなか思うように動けない…

そんな声を聞いたことがあります!



私も全介護をしている

寝たきりの重度の家族がいるため

そんな生活を今も送っていますので

とてもよく解ります。


FPの佐藤加根子さん

障害を持つご家族がいらっしゃって

年明け早々、一般社団法人
「障害のある子のライフプランサポート協会」を設立
されました。

「心豊かに暮らすために必要なこと」をテーマに

法人の概要や今後の方向性を

多くの方に知っていただくために

障害のある子をお持ちのご家族

サポーターとしての活動に関心のある方々

対象に会を開催されます。


数名のゲストを迎えて

私もその一人として

逆境から

どのように気持ちを切り替え変化していったか?
ということや

それには時短思考が必要だったことなど、


トークをさせていただくことになりました。


サポーターとして考えられる方や

ご家族の方々も

ご一緒に歓談出来る懇親会もございます。


気になる方

ぜひ情報交換の場にいらっしゃいませんか?


障害のある子をお持ちのご家族へ
サポーターとしての活動に関心のある方々へ



日時 2月16日(日)13:00~16:00

<プログラム>

説明会:13:00~13:40
トーク:13:40~14:40
懇親会:14:45~16:00


会場
横浜 最寄駅は関内駅
詳細はこちらになります
  ↓
https://slpsevent.peatix.com/



FacebookLIVEのお知らせ

こんばんは!

30分3品同時調理で人生が変わる!

時短思考 ダンドリクッキング
                                   
時短料理マイスターの遠藤早智です

いつもダンドリクッキングをご愛顧頂き

ありがとうございます



明日7月29日(月)の21時30分より

Facebookでライブをやることになりました!





内容は

********************


あなたは今

お料理のどんなことで

困っていますか?


*********************



お料理でお困りのことのQ&Aになります!


質問してくださいね~



私がお答えします!



Facebookの登録名は 遠藤早智ですので

ぜひ捜してリクエストしてください!

お待ちしております!





片付けのプロかみて理恵子さんと時短料理術ダンドリクッキングのコラボセミナー、ご案内






【今年こそ片付けと時短料理をして、快適な毎日を送りたいと思っている方へ?】




片付けのプロかみて 理恵子さんと

30分で3品同時調理の料理段取りコンサルタントの私が、

コラボセミナーを開催致します。




二人の共通点は、

それぞれの専門が以前は苦手だったこと!



そして、片付けや時短料理で

時間を短縮し時間を作り出した後に

心の余裕とHappyを手に入れ、

自分らしいライフスタイルを送れるようになること??



私たちが理想を現実にしたからこそ、

あなたにもできることをお伝えします。




【こんな方にオススメ】


*冷蔵庫の整理が苦手で探してしまう方

*冷蔵庫にある食材をまた買ってしまう方

*冷蔵庫で食材をダメにしてしまう方

*お料理に時間かかり、時短にしたい方

*いつもメニューを考えるのが直前になる方




【セミナーに参加するとこんな効果が…】


*自分の利き脳に合った片付け方を知ることができる

*片付けが苦手な方もこれなら出来そうと思える

*帰宅後冷蔵庫の整理を実践できる

*料理の段取りの考え方を学び、料理に関わる全体がわかってくる

*自分の料理の何が悩みなのかが明確になる

*時短料理法と自分の調理法の違いを見つけることが出来る




【あなたにもできる!暮らしのランクアップ
~片付け術と時短調理法】


【日程】 29年 1月 22日(日)

13:00~15:30


【会場】 広尾駅より徒歩1分のサロン


詳細は参加フォームにご入力後に送っていただきました後、連絡いたします。


【参加費】5000円(税込み)


お申込み後に、お振込みのご案内をいたします。