イベント報告

時短思考と時短料理で人生が変わった!

こんにちは!

時短料理マイスターの
遠藤早智です。

先日、時短の受講生さんたちと
手料理のホームパーティー&セミナー
開催しました。






お料理を作られたのは
時短思考養成講座の受講生さん。


3品で21分31秒!!


コロナで調理レッスンができない
期間がありましたが

無事課程を終了し
卒業の修了証をお渡しできました^^





受講生さんは
アスリートである3人のお子さんの
お弁当を毎日作り

フルタイムで帰宅後
毎晩25分位で3~4品の夕飯を作る


パワフルで優秀な受講生さんなんです^^


スポーツ栄養学の講師として
教えていらっしゃりながら

時短思考を学ばれて

1時間かかっていた料理が半分になり
毎日簡単で栄養価のある食事を
作り
続けて

家族からも喜ばれていらっしゃいます^^


私のところに最初に来られた時の
いくつもの理想が
実現されていますね


1年前にこうなったら
うれしいなぁ、という
理想のライフスタイルを
送られていらっしゃいます
^^


この時期
家族皆が元気で過ごせることに加えて

「毎日母親の手料理を食べていると
子供が素直に育ちますね!
反抗期がなかったですー」

という私との会話も思い出しました??


家族の心の問題は
主婦の手料理で解決できるかも
しれませんね!








11月に一般社団法人を設立後
時短料理コンサルタントの
認定証をお渡し
できる日が
待ち遠しいです^^


今後も、受講生さんたちが
【結果の出る】
人生が変わる時短思考講座で
時短を教え続けていきます??



今回ご参加の皆さんも
はじめに参加され

人生が変わるきっかけとなったのが

「30分で3品の料理ができる
人生が変わる時短思考セミナー」です。

気になる方は
ホームページのトップページ
時短思考セミナーから詳細をご覧ください。


時短座学の時短思考からの調理レッスン

こんばんは!

時短料理マイスターの
遠藤早智です。


コロナで延期になっていた
時短料理養成講座の調理レッスンを
久しぶりに再開!






今回の調理は、
受講生さんの考えた手順で
3品で 20分55秒でできあがり!


やっぱり
作ったお料理を食べれるレッスンも
良いですね^^





20分~30分で
お料理がカンタンに作れたら
とてもラクで
毎日続けられますよね~






それには
調理を学ぶより先に
時短思考が大切なんです


時短思考を整えてから調理が
一番効率の良い学び方。

調理の時短はだけ教えてもらっても
たいした時短にはなりません。

時短が気になったら
時短思考セミナーへ
   ↓



買い物も調理も時短になる
献立だけが気になる方は
献立サポート
    ↓
https://dandori-cooking.com/72917/%E7%8C%AE%E7%AB%8B%E3%82%B5%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%88/

腸が若返る方法と腸が美しくなる時短調理法

こんにちは!

時短料理マイスターの
遠藤早智です。


先日、腸内フローラマイスター
夢を叶える腸内フローラの著者であり

約20年腸について全国公演されていらっしゃる
橘 美はる先生をゲストにお呼びして


腸活×時短料理コラボの
オンラインZoomセミナーを開催しました。




ご参加された10名の皆さん
ありがとうございました^^

最後に全員集合の写真を
とり忘れました。。。






「腸が若返る奇跡の方法と
美腸レシピが3品30分でできる時短調理法」



美も健康も
日々の腸環境を整えることからですよね?

そしてこれから感染症と共に
私たちが生きていくための
免疫力のお話をしていただき
ました!


さらに腸環境を整えるため
日々実践していきたい気持ちが
参加者の方々も意識が
グッと上がりました!!

やはり
私たち日本人は和食が一番
免疫力をあげるためにも

昔からのごはんとおみそ汁が
一番なんです。



パンやうどん、パスタなどの小麦粉は
ほとんどが輸入のものため
除草剤など使われています。

前回のブログでも書きましたが
小麦粉を食べることで
小腸を荒らしてしまうため

できるだけごはんをお薦めしています。

ご飯の糖質は
腸環境を整え善玉菌が増える
からです。

また、おみそ汁は発酵食品。

こちらも添加物の使われていない
国産大豆で作られたお味噌で
毎日飲むことが、腸にとっても
免疫力アップにも良いのです。


今回美はる先生の話の内容のと
私のレシピに関してはそれぞれで準備したため
内容に関しての打ち合わせはしませんでした。

それでも
腸活の内容と腸に良いレシピが
ピッタリと合ったのはなぜだと思いますか?


ベースとなる知識
特に腸に関する知識があるからなんです。


今回は特別に
時短思考座学とサポートで
約半分の時短になるため
受講生さんの一部にしか
指導していない
調理のデモンストレーションも
オンラインで初公開!


何と美腸レシピ3品を、21分で調理出来ました!






カンタン、時短、美味しい
そして腸環境を良くするお料理

覚える
良いきっかけとなったという
感想もいただいています。



腸活や
腸に良い献立に興味のある方
ぜひ
LINEからダンドリクッキング公式LINEへ
登録してみてくださいね。

そちらから、コメントもお気軽にくださいね^^

ダンドリクッキング公式LINE
  ↓
@hqz7211b で検索







今年4月に全国一斉発売されました
橘 美はる先生の著書は
こちらになります。
 ↓   ↓   ↓
「夢を叶える腸内フローラ」
Amazon部門別第一位


また、2017年に発売されました
「幸せを呼ぶ腸内フローラ」
を読んだことで
美はる先生のセミナー(現在はZoomセミナーもございます)に
参加したことが

私の食事はもちろん
腸活をしっかりしていこうと思ったきっかけであり

今回コラボセミナーのご縁となりました。


コロナと共に
感染症の時代を健康で生きていくためには
必須の書籍となります。










手料理ランチの新年会

こんにちは!

先日は時短料理マイスターの

遠藤早智です。



先日は

時短思考術ダンドリクッキングの

受講生さんたちと

手料理ランチ会

気分は新年会ですね^^





お料理は

卒業間近の受講生さんに

作っていただきました。







私は少しのお手伝いということで

テーブルコーディネイト

リンゴのケーキを焼いていきました^^








当日までの段取りもとても素晴らしく

また予定と違うことが

起きた時の対処法も

自分で考え

サッと行動できる
ところは

頼もしく感じますね~♪


時短の段取りをしっかりと実践されていて

素晴らしい!と思いました。



作ってもらったお料理を

食べる喜びはもちろん、


自分で作ったお料理を

食べてもらう喜びや幸せは

食べる何十倍も

価値がある
と、思っています。


これは

作った人にだけ実感できるご褒美なんですよね~


受講生さんたちは

なりたい理想の料理スタイルが

おもてなし料理できること」と

いう方が多く

短期間で実現していて

とても嬉しいですね^^



私の手料理が食べられる手料理イランチのひなまつりイベントを

3月の1日に開催予定です。



詳細はまたお知らせしますので

気になる方は、ぜひ予定しておいてくださいね^^




ダンドリクッキング
時短料理マイスター

遠藤 早智

人生が変わる!時短思考セミナー 
    ↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/f0627a7b525282

これさえあればOK! ○○でレパートリーが増えアレンジ上手になるには?

こんにちは!

いつも時間のない女性が

時短思考で料理も生活全体が

時短になるサポートをしております

時短料理マイスターの

遠藤早智です。


いつも料理がワンパターンに
なっていませんか?

先日は
『これさえあればOK!
○○○でレパートリーが広がり
アレンジ上手になれる❗調理レッスン』でした。




基本ができていると
アレンジは少し工夫するだけで

今日は一つのメニューから
11種類のメニューができるものなんです😊

作ったものはそのうち3種類!

美味しくてボリュームたっぷりでした~😋

今まで基本をアレンジして
ふつうに自宅の夕飯で作っていたお料理が
ちょっと工夫するだけで喜ばれるって
本当に嬉しいですね💕

視点をちょっと変えること
大事ですね❗





・*・*・*・*・*・*・*・*・


インフルエンザも怖くない!

「冬場でも元気に過ごせる
風邪予防・免疫力アップの食生活と子育てセミナー」



日時 11月 7日(木)

時間 11:00~13:00 

“>>>開催の詳細はこちら



献立プラン&レシピのサポート

>>詳細はこちら



・*・*・*・*・*・*・*・


家族に愛され応援される時短料理をサポート
ダンドリクッキング代表
時短料理マイスター

遠藤 早智

http://dandori-cooking.com

*ご不明点は、こちらまでお問い合わせください

jitan.dandori.cooking@gmail.com

時短料理と仕事の共通するポイントは?

忙しい毎日の中で
簡単に3Stepで自分の時間ができる!
時短料理思考をサポートしております

時短料理マイスター
遠藤 早智です


昨日は
とても楽しみにして下さっていた方々へ

「効率アップ!時短料理術のセミナーと
30分で3品できる
時短調理のデモンストレーション」を

大阪で開催いたしました


参加された方の感想は、

「料理は段取り次第で負担なくでき、苦痛でなくなることが想像できました!」

「30分時短料理デモは、本当に感動しました!」

「時短思考や時短の必要性がわかりました!」

「時短の調理法や材料の使い方がわかりました!」

など、とても喜んでいただくことができ

私も本当にうれしかったです。


今回、大阪市内の会場を提供していただきました

小顔矯正専門サロン ブランソワン
 https://blancsoin-salon.com

オーナー&セラピストの南野さん、どうもありがとうございました^^


また大阪開催にあたり
ご協力いただきました

阪神芦屋駅前 Outer&underwearshop nana

https://www.facebook.com/%E8%8A%A6%E5%B1%8BOuterunderwearshop-nana-183941071746436/

オーナーの小畠さん、ありがとうございます


大阪の前田さん
ご紹介をありがとうござます

大阪梅田のマレーシア料理 ボレ
http://malaysia-boleh.com/

オーナーの山下さん


皆さまにはお世話になり
どうもありがとうござました!


帰る前に、こちらのお店では
初めてのマレーシア料理を堪能してきました。

タイ料理にも似ている味付けで、美味しくいただきました^^


この週末は
大阪へ行く準備を全部して

銀座でのセミナー

終わってすぐ東京駅から
新幹線で大阪へ行き

翌日にセミナーと調理のデモンストレーション


今までにない動きの2日間で思ったことは、

効率よく動くには

時短料理と同じように

仕事もプライベートも
段取りが重要だということ!!



計画と準備!が9割!!


今度お会いしたら
私のことを「ダンドリーナ」と呼んでくださいね~♪



【魔法のダンドリシート、3Stepで
自分時間が手にはいる!超時短料理術】

http://www.sorarobe.work/dandori-cooking

こんな方にオススメです♪

*毎日献立に悩む
*買い物と夕飯作りに追われている
*調理時間がかかって、料理がストレス

詳細はこちら↓
http://www.sorarobe.work/dandori-cooking




◆40歳からの女性のための
効率アップし自分時間ができる!超時短料理術セミナー

*家事と仕事の効率アップのため、
 どんな工夫をすればよいのか時短思考がわかります

11/23(祝) 10:00~12:00 新宿

https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=50021220011318

11/25(日) 10:00~12:00に変更  新宿

https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=20221001711821

12/2(日)10:00~12:00 新宿

https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=01222000812812



*******************

時短料理マイスター
ダンドリクッキング 代表
遠藤 早智

手料理で食の楽しみを実感できる!ダンドリクッキングのランチ会

こんばんは!
さらっとスマートに30分3品同時調理の
ダンドリクッキング主宰                                     
時短料理マイスターの遠藤早智です


ダンドリクッキングをご愛顧頂き
またこの一週間にメルマガ登録いただきました皆さま
どうもありがとうございます


この週末、
あなたはどんなふうに過ごされましたか?


私は昨日

ダンドリクッキングのサロンにて

ランチ会を開催いたしました!


こちらを読んでいただいている方のご参加も多く
とても嬉しく思います。


メニューは
・カナッペ&生ハム

・エビとアボカドのサラダ

・お豆腐の彩りサラダのオリジナルドレッシングがけ(ドレッシングも手作り)

・チキンカツ

・梅ごはん

・マスカットのショートケーキ

お料理は全部私の手作りです


ケーキは、今回
白砂糖を使わずてんさい糖と米粉を使った
安心安全のケーキを作られている

ままがしの パティシエ歴17年の
戸田星紗さんにお願いして
作っていただきました^^

スポンジケーキが
弾むほどふわふわのケーキで
とってもおいしかったです

通信販売の送っていただける
ままがしさんのケーキは、こちらから
ガトーショコラ・チーズケーキなど
↓     ↓     ↓
https://tsuku2.jp/ec/viewDetail.php?t=3&lno=000006347300&itemCd=8027/022140212


参加者の方からいただいたメッセージを
ご紹介すると


「とても有意義な時間を過ごせ、楽しめました!」

「お料理、とても美味しかったです」

「途中でケーキなどサプライズがあり、とても良かったです」

「料理もおいしく、景色も最高でした^^」

「お料理、おいしかったです!楽しかった!!」

「美味しいお料理の数々とケーキに加えて

素晴らしい景色、楽しい語らい

とても贅沢で心地よいひと時を過ごせました^^」


アットホームで寛げる

ホームパーティーのようなランチ会は、また開催します


楽しみにしていてくださいね!


*******イベント情報******

◆手料理ランチ会 
 ヘルシーなお料理を食べながら交流したい方や
 時短料理や食に興味のある方に!お料理や食の楽しみを実感できます!
 7/22日12:00~15:00 中央区
 https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=14812482603050

◆旦那さんから愛される、30分で3品できる超時短料理術セミナー
 効率UPの考え方、時短料理で得られるメリットがわかります!
 5/30水11:00~13:00
 https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=11155320051008

 6/9土10:00~12:00
 https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=10240227508210

 6/13水13:00~15:00
 https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=01167000211418


◆魔法のダンドリシート講座
 献立から買い物・動線・冷蔵庫管理まで、
 料理全体の段取りを学ぶ、調理だけ学ぶ以上に時短になります!

 6/24日14:30~17:30
 https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=18026024534011

◆ダンドリクッキングレッスン 中央区
 カンタン時短でレパートリーを増やしたい方に!
 効率の良い調理法が学べます

 6/ 2 土 11:00~13:00
 6/10日 11:00~13:00
 7/ 1日 11:00~13:00
 7/ 8日 11:00~13:00
 https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=32232112400008

*こちらに関しては、お問い合わせ下さい


********************
家族に愛され応援される時短料理をサポート
時短料理マイスター
ダンドリクッキング主宰
遠藤 早智

自分も周りもHappyにできる、ダンドリクッキング

こんばんは!                                      

さらっとスマートに30分で3品同時調理
時短料理マイスターの遠藤早智です


ダンドリクッキングをご愛顧頂き
どうもありがとうございます


週末はどんなふうに
過ごしていましたか?


さて3月3日のひなまつりに
大人のひなまつりランチ会を開催しました

東京タワーにスカイツリー
隅田川の見えるステキな眺望のサロンで

参加者の皆さんたちと
楽しい時間を過ごしました(^^)


お仕事がハードな中
お越し下さった方もいました
本当にどうもありがとうございました


今回のイベントには
私のお料理を初めて食べに来てくださった方ばかり!

後から
嬉しいメッセージを沢山いただき
私もHappyです


さて
もし私がすごーく疲れていて
すごーく体調の悪く
心も良い状態でなかったなら

誰かのために
お料理を作ることが
できたでしょうか?


ここでお話ししたいことは

『家族や周りの大切な人たちに
お料理をつくる』

その時の心の状態です!


特に主婦は
家事や料理が自分の役割として
責任をもっていることから
『お料理しなければならない』と
思う方がとても多いのです

またお仕事でも
真面目な私たち日本人は
『~しなければ』
『~しなくちゃ』と思いがち


お料理をする時の心は
食べてもらう人に
見えないけれど

伝わっていくものだと
思うんです


だから
自分が楽に調理したり
時短で作ったり
自分自身が楽しい気持ちで
お料理すると

そんな
楽しい気持ちは
お料理を食べてくれる人たちに
伝わっていき
皆がHappyになっていくんですよね(^^)


日々1時間かけて作る
大変なお料理から

半分の30分に短縮され
楽しいお料理に変わっていけるのが
30分で3品同時にできる
ダンドリクッキングなんです


イベントで作ったメニューの中でも
簡単なものを
今回ご紹介します


【レンコンの素揚げ】

1.レンコンは皮をむき、5~7ミリにスライスする
2.熱したフライパンに油を大さじ2入れ
両面焼くように揚げる
3.ポン酢をかけていただく


*レンコンは食物繊維が豊富で、腸を綺麗にしてくれる根菜です。

腸がきれいになることで、免疫力がアップし、寒暖差の激しいこの時期の風邪予防につながる食材の一つでもあります。



******イベント情報*******

時短料理セミナーがバージョンアップ??
◆旦那さんから愛される!超時短料理術セミナー

3月11日(日)11時~13時 新宿

3月18日(日)10時~12時 新宿

3月25日(日)15時~17時 新宿

4月 1日(日) 10時~12時 銀座

4月 5日(木) 13時~15時 東京

詳細とお申し込みはこちら
https://tsuku2.jp/dandori-cooking


◆ダンドリクッキング初級クラス
(月1回、グループ)

4月8日(日)11時~13時
詳細の知りたい方は、ご連絡お待ちしています。
 
◆もう考えない!
 1週間分ごとにヘルシーな献立と作り方を
 オンラインでサポート(どうしても紙のレシピをご希望の方は、お知らせください)
 単身用・家族用があります
 https://tsuku2.jp/dandori-cooking

****************

大切な人から愛され応援される
ダンドリクッキング主宰
時短料理マイスター
遠藤 早智

冷蔵庫の整理整頓と30分で3品同時調理できる時短料理術






【時間を効率よく使い、心地良い空間と食卓を手に入れたい方へ】

あなたは、日々忙しい生活の中で、
時間を作りだす方法を知っていますか?

今のライフスタイルは
ゆったりですか?
それとでもバタバタですか?

あなたの暮らしを、見た目も心も…
ランクアップする提案として、
ライフオーガナイザーという片付けのプロ
かみて理恵子さんと、
30分で3品同時調理の料理段取りのプロ遠藤早智で、
セミナーを開催いたします。

私たち二人の共通点は、今仕事にしていることが
以前は苦手だったということ!

そして片付けも時短料理も
時間を作ることだけが目的ではなく、

時間を作りだした先に
心がHappyになれること♪

物を探していた時間がなくなり、
献立に迷ったり料理を考えながら作ったり、
今までのそんな時間が無くなって

その分時間ができることで
気持ちに余裕ができ、
「他にやりたいと思っていたことが
できるライフスタイル」へと
変わっていける!

このことを
私たちが経験してきたからこそ、
今時間がなくて。。。
でも何とかしたい!
というあなたにお伝えしたいのです?

【こんな方にオススメ】

*冷蔵庫の整理が苦手で探してしまう方
*冷蔵庫にある食材をまた買ってしまう方
*冷蔵庫で食材をダメにしてしまう方

*お料理に時間かかり、時短にしたい方
*いつもメニューを考えるのが直前になる方

【セミナーに参加するとこんな効果が…】

*自分の利き脳に合った片付け方を知ることができる
*片付けが苦手な方もこれなら出来そうと思える
*帰宅後冷蔵庫の整理を実践できる

*料理の段取りの考え方を学び、料理に関わる全体がわかってくる
*自分の料理の何が悩みなのかが明確になる
*時短料理法と自分の調理法の違いを見つけることが出来る

【冷蔵庫の整理整頓で効率アップ!片付け術と
たった30分で3品時短調理法セミナー】

【日程】 29年 3月 4日(土)
13:00~15:15
12:55までには入室お願いいたします。

【会場】 中央区タワーマンション予定

参加申込みの方にお知らせいたします。   

【参加費】5000円

お申込み後にお振込み先をご案内します

【申込方法】

お申込みはこちら?
https://ws.formzu.net/dist/S94804690/

【当日の流れ】

12:50~ 受付
13:00~13:10 自己紹介

13:10~14:00 利き脳片付け術
片付けの考え方
冷蔵庫とキッチン周りの整理整頓
映像での事例

14:00~14:10 休憩

14:10~15:00 なぜ時短料理法を創ったか?
時短料理法を実践した人の変化
段取りの考え方
魔法のダンドリシートの事例

【講師プロフィール】

かみて理恵子
日本ライフオーガナイザー協会
ライフオーガナイザー片付け収納プロ
メンタルオーガナイザー

ある人との出会いから片付けの楽しさと、片付けによって得られる心の満足度を知り、仕事として働く女性たちへ伝えている。
心地よさ、好み、優先順位など自分の価値観に基づいた上質な暮らし、プレミアムライフを提案しサポート。日本各地でセミナーを開催中。

HP http://www.osamerulab.com/

ブログ
もっとプレミアムライフになる
ココロと空間プログラム
http://ameblo.jp/osamerulab

遠藤早智
30分3品同時進行調理ダンドリクッキング主宰
クッキングコンサルタント

料理が苦手だった新米主婦が新しい調理器具を買い換えたことがきっかけで、料理を夢中で始め時間を意識し主婦たちに教えることになる。しかし、30分で作れるのは自分だけで主婦たちは最低でも1時間かかる違いが、料理の段取りの違いと気づく。料理の段取りに特化したコンサルタントとして段取りから学べるよう魔法のダンドリシートを考案。仕事と家事を両立させたい方に体験会や講座でメソッドを伝え、サポートしている。

HP https://www.dandori-cooking.com/

時短料理で効率アップ!魔法のダンドリシート体験会報告





こんにちは!

30分で3品同時調理の

ダンドリクッキング主宰、

Happyファン♪クッキングコンサルタントの

遠藤早智です。

いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます^^




先日開催した体験会の日、

朝小雨が降っていたものの、開催中に晴れてきて快晴に♪

まず初めに、お料理のお悩みを聞いてみました。







1.あなたの一番解決したいお料理の悩みは何ですか?



・レパートリーが少ない

・工夫してより美味しくできるようになりたい

・材料の組み合わせがうまくなりたい

・料理をするときに考えることで脳が疲れるので、もっと楽に楽しく作りたい







2.何と、、、これらのお悩み全部が、

お料理の苦手だったころの私の悩みでもありました!

そして、仕事を持つ女性も働く女性も共通している料理の悩みとして、

調査結果がでている一番多い悩みと二番目に多い悩みでもあるのです。

・料理に時間がかかること

・レパートリーが少ない







3.そんな悩みを解決するためには、何が必要だと思いますか?

時間を短縮するためには、、、

お料理の段取り

を考えて作れるようになることですよね?

私がこのような悩みを解決するために試行錯誤し創りだしたものが

あるのです。

それが私のウリの

魔法のダンドリシート♪

魔法のダンドリシートの使い方を説明し

ごはんとおかず3品の段取りを考えながら、

魔法のサクサクダンドリシート

を作成していきます!

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それぞれ、自分の作成したシートの段取りが

どのような理由でこう作るのか考えたのかを

説明していただき、

私の考えたものと答え合わせをしていきます。







4.魔法のサクサクダンドリシートに合わせて、私の調理法を

解説を聞きながらじっくり観ていただきます!

ダンドリシートを見ながら順番に作っていくことと、

簡単に調理ができることを目の前で実感していただきます!

時々、私がものすごく速いスピード調理のような

イメージをもって参加される方もいるのですが、

普通のスピードで、さらっとスマートに調理します^^

タイマーをかけて、調理スタート!







5.皆で盛りつけして、食事をします!

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30分以内でご飯ものと3品のおかずを同時進行で作れました!!







6.アンケートにご記入

皆さんの料理のお悩みが、今日参加したことで解決できたか?

どんな人にピッタリの体験会か?

以前お会いした時と、今回では私の印象はどうだったか?など。

今回のお料理をご自宅で作る日と、その後のセッション(電話又は都合が会えば会う)の

日程を決めていただきます。

ここまでが、体験会の費用に含まれています。



















7.まとめ

30分で3品を同時進行で作ることは、見たことのない方にとっては

とても難しく考えていたり、自分にはレベルが高いのでは、、、と考えていらっしゃる方、

メニューもとても簡単です!!

普通のお料理教室ではほとんど教えてもらうことのできない

料理の段取りを一から学べます!

今回は体験会ですので、全体の大事なところの2割ほどですが、

基本の段取りが学べます。

残りの8割は、講座の方で

私の経験と知識をお伝えいたします。

具体的には、すぐに実践できる作り置きやアレンジ法、

などすぐに自宅で実践出来る工夫です!

私の3コマレシピ集は、1.2.3の 3工程しかない

簡単なレシピばかりで、体験会ではその中から抜粋したものを作ります。

お料理初心者の方はもちろん、

日頃お料理を作っている主婦の方にも、

簡単にできる時短料理

は嬉しいという声をいただいています。

参加者の皆さん、どうもありがとういございました!!

≪今後の体験会の予定≫

1月28日(土)11:00~13:30 

2月11日(祝)11:00~13:30

2月19日(日)11:00~13:30 




詳細はこちらまで?