お客様の声

1品しか作っていなくても、3品22分で作れるようになった!!

こんにちは!

時短料理マイスターの、遠藤早智です。


今月の時短思考セミナーにご参加された方から

早速嬉しい報告がありました!


50代後半の方で
今までは1品を20分~40分かけての調理でした。

3品は作ったことがないとのことです。

何と
時短思考セミナーにご参加しただけで

学んだことをしっかりと実践し
3品のお料理が22分台とは、、、

素晴らしいですね!!

こちらにシェアいたします^^


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【第一回ダンドリクッキングチャレンジ??】

遠藤早智さんのレクチャーを受け(セミナー参加)、
今夜の晩ごはんで挑戦してみました^^

目標は、お味噌汁含めて3品を30分以内に作る??です。

結果は、
1、鳥のささみとキュウリのサラダ
2、キャベツ、ピーマン、もやしの野菜炒め
3、豆腐とワカメの味噌汁

3品で、合計22分43秒、やりました??






やればできる。嬉しい^^

次のチャレンジも頑張ります!!


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今の料理レベルも関係なく
初心者の方からベテラン主婦の方まで

カンタンで美味しい料理が
時短で作れることは
とても喜ばれています。

なぜセミナーなの?と思っている方も
いるのかもしれません。


調理を見ただけでも
料理教室へ行っただけでは
時短にはなりません。

ベースに
時短になるポイントの思考が
しっかりとあることで

オンラインだけで
確実に時短になります。


もちろん
基本に忠実に行うことです。

そして、アドバイスをそのまま実践すること
です。


そのような
今の生活をより快適にしたいと思い
素直に実践できるあなたは

時短になるスピードが速く
毎日がラクに快適になっていきます



気になる方は
ぜひ、オンラインセミナーで
お会いしましょう^^



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受講後たった1週間以内に
約80%の受講生が
調理時間を半分の時短を実現!!


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成績が優秀な子供の食生活の共通点とは?

こんにちは!

時短料理マイスターの
遠藤早智です。


今日から10月になり
今年もあと3カ月ですね。





さて、今日お話しすることは


成績が優秀な子供の食生活の共通点とは?


についてです。


日本では自宅での食事時間の平均が
たったの17


それに対して、アメリカやヨーロッパでは
食事をしながら家族団らんの時間に
どのくらい時間をかけていると思いますか?

平均で1時間~2時間かけているのです。


母親がやっと作った食事を、
お腹を空かせたお子さんが
無言でパパッと食べてしまっていませんか?

また仕事を終えて帰宅し
1時間かけて食事作りをすると
疲れ果てて話を聞いたり話す気力もない
母親も少なくないそうです。

何だか少し寂しいと思いませんか?



実は家族と食事や家族と会話をすることで、
こんなメリットがあります


子供にどのような影響があるのかを、
調べてみると…

*成績優秀

*学習意欲が高い

*表情が豊か

*勉強に対しても前向きになる


などです。


レンジなし、作りおきなし、
下ごしらえなしで

毎日の夕飯3品を30分以内で
作れるようになった、
ダンドリクッキングの受講生さんたちの感想です!



子育てや仕事で忙しくても
時間にも心にも余裕を持てることで、
家族と食事しながら
会話のできる時間ができた^^



受験前の大切な時期に
塾へ行く前の夕飯も

栄養バランスのよい食事を時短で作ってあげられ
第一希望の高校へ入学できた^^



夕方から寝る前までの疲れ方が全然違い
以前は怒りっぽくなっていたのが
家族に対して優しく話をきいて
あげられるようになった♪


など大変喜ばれています^^


我が家も時短料理をしてきたお陰で、
娘たちは思春期になっても
よく笑い表情が豊か
だと
周りの方からよく言われます。

今まで子供たちに
片付けも勉強や宿題も
私からしなさいと言ったことはなく
自主的
にしています。
そう言った意味でも
子育てがとてもラクになりますね??

やはり食事は
メニューや食材など内容はもちろん


あなたが時間や気持ちに余裕をもち、
お子さんとの話を聞いてあげる時間が必要ですね
^^


本当は家族ともっと会話をしたいけれど
時間がとれなくて…という方必見!!


料理を効率よくすることで浮いた時間を
家族との会話や、食事時間にできます^^


たった3つのポイントで
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ダンドリクッキング代表
時短料理マイスター

遠藤 早智

作りおきしないで今さら料理の時短が簡単にできるなんて、本当?

こんにちは!

時短料理マイスターの遠藤早智です。


いつもブログをお読みいただき
ありがとうございます。

すっかり涼しくなり
過ごしやすい季節になりましたね~。


さて、あなたは
今さら毎日の料理の時間は
短縮できないと思っていませんか?


先月時短思考セミナーに
ご参加いただきました方の
ご感想は...


「作りおきしないで
 今さら料理時間が短縮できるなんて
 驚きました!!」



実は料理野時間を短縮することは
誰にでもできるのです。


重要なことは二つあります。

一つは
「料理時間を短くできる思考を知ること」

もう一つは
「料理を効率よくできる環境にすること」です。


この二つのことだけで
本当に料理にかかる時間が
劇的に短くなっていきます。


今の状況を早く変えたい!

今よりさらに良い環境にしたい!!


そう強く思っていらっしゃる方は

たった1回でも
1時間だった調理時間が
半分になったという実績が

約80%という
最速で時短が実現できる

料理で人生が変わる時短思考セミナーで
お会いしましょう^^


行動を変えた人にだけ
料理ストレスから解放され
時短にラクに美味しい料理が作れるようになる
チャンスがあります!


ぜひ一歩前進して、時間にも心にも
余裕の持てる毎日を過ごしていきましょう^^





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料理嫌いで大変だった毎日が、ストレスなく大変助かっています!

こんにちは!

時短料理マイスターの
遠藤早智です。


これからもまだまだ在宅ワークや
ご家族の在宅が多いかもしれませんね。

そんな時
いつも食事の事ばかり考えることが
苦痛になっていませんか?


ダンドリクッキングの
人生が変わる時短思考セミナーや

献立レシピには

「料理が嫌いなんです」
だから申し込みました!という方も
いらっしゃいます。

半年前まで毎日
「料理が嫌い」と思っていた方で
セミナーにご参加され、献立レシピを
半年ご利用になられた方に
いくつか伺ってみました。


料理の献立の大変さは、どのようになりましたか?
 今の気持ちはいかがですか?


 献立を作るのが苦手で、本当に嫌でした。
 だから、献立レシピを利用し大変助かりました。
 一週間分の見通しが立つので、利用しやすかったです



嫌いだったお料理は、どのように変わりましたか?

 とりあえず毎日台所に立てるようになりました。



買い物時間は、何分くらいから何分くらいに変わりましたか?

 買い物時間はあまり変わりませんでしたが、
 買い物回数はほぼ毎日から週に2~3回と少なくなりました。




以前作られたものと味付けやレシピはどうですか?

 我が家では味付けがワンパターンだったので、
 色々な味付けのレシピでレパートリーが広がって
 満足しています。



献立レシピをご利用されて、一番良かったことは何ですか?

 献立を考えなくて良いこと。

 買い物の回数が減ったこと。

 それによって負担が減ったこと。

 献立を考えやすいということが一番ありがたいです。



※個人の感想になります。
 

様々な方がご利用され

最初の1か月でラクになったと喜ばれる方が
ほとんどです。


半年という区切りで
今回感想を伺ってみました。


これからもまだまだ在宅生活や
夜の外食も自粛モードが
続くかもしれませんね。


そんな今でも
栄養バランスも献立の内容も考えずに

既に旬の食材を使った
献立とレシピができていて
そのまま使えるものになっています


免疫力アップになるように
考えて作っており、安心
できます。



気になる方は
毎月新規の方は人数限定ですので

お早めにお問い合わせ、お申し込みを
お待ちしております。

9月4日(土)からの献立レシピは
8月31日(火)までお申し込みを受け付けております。


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時短思考と時短でヘルシーな献立を取り入れて、最近変化しました!!

こんばんは!

30分で3品調理ができるようになる
時短思考術を伝授!!

時短料理マイスターの
遠藤早智です。


先日、時短の生徒さんの特別講座を行い
その後とても嬉しい感想をいただきました。

ご紹介させていただきますね!




↓   ↓    ↓

我が家の子供達約1名偏食君がいます。

だからいつも1人ギャーギャー言う確率高いのです。

私はフルタイム勤務ですが、
食事の用意は
30分を継続してきている
のも

ダンドリクッキン、グ時短料理マイスター
遠藤早智さんのレシピを利用したり
時短思考を学んだおかげ!

この数ヶ月で子供達が変わってきました??


野菜嫌だと言わなくなってきた

苦手でも一口は挑戦してみる

やんちゃだけど穏やかに待てるようになった!

・「ご飯まだぁ?」と言われなくなった→待てるように^^



この変化は本当に助かるし嬉しいですね??



私はどう変わったかというと
・自分時間が多くなった!!

・1日のスケジュール管理が楽になった^^

・ご飯作りが苦じゃない 

・急なお弁当にも対応出来る^^


いい事づくめです^^




この生徒さん、
元々幼いお子さんたちに調理中も邪魔されたりと
なかなか調理が思うように作れなかった方なんですよね。

でも自分のやり方ではなく
スムーズにいく方法と
簡単で栄養バランスの取れたレシピをご利用で
時間も心にも余裕が持てるように変わられたんです。

今の環境を変えて、人生を変えたい方にお薦めは
こちらの少人数のオンラインセミナーです。


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3品の料理に1時間半かかっていたのが 40分で作れるように!気持ちに余裕ができた!!

こんばんは!

時短料理マイスターの
遠藤早智です。


さて
料理はまとまった時短がないとできない」と
思っていませんか?


時短の献立レシピを利用されている
受講生さんも

以前は夕飯に時間がかかっていて、そう思っていたのです。

でも、
3品で1時間半(90分)かかっていたのが
40分で作れるように!!






大幅に時短になることが
できるんですよね!!




以前はフルタイムで保育園の幼いお子さんを迎えに行き
帰宅後、何かと時間がかかっていました。

少しずつしか作れなかったようですが

時短になる献立とレシピを使うことで
かかる時間が半分以下に!!


ちょっとした時短のテクニックでは
せいぜい1品につき数分の時短でしょう




ダンドリクッキングの時短思考は
根本からの時短で
効率アップ!!だからこそ

そして時短になる献立とレシピがあるから

こんなに大幅に時短になる
んですよね^^



そして、この受講生さんは
今までは夕飯後は疲れ切っていたそうですが

今は疲れ方が全く違って趣味を楽しんだりと余裕がでてきたそう。


とても嬉しいですね~♪


賢く時短術や便利なものを使えば
誰でも時短になることができます



仕事と家庭の両立ができて
しかも育児にも余裕ができて
家族がさらにhappyになりますね??




受講後たった1週間で
受講生の約80%が3品30分調理を実現しています^^

まずはセミナーでその時短術を
学んでみると
これからの時間が創り出せますね??

あと少しで、
3分の1の30分になると思うと
とても楽しみです^^


人生が変わる!30分3品の料理ができる時短思考セミナー

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時短料理でより良く変化するための3つのポイントとおせちの伊達巻の作り方

新年あけましておめでとうございます。

時短料理マイスターの

遠藤早智です。


いつもダンドリクッキングのブログを
お読みいただきまして

どうもありがとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。


今日は伊達巻のレシピと作り方を
こちらでご紹介しますので
ぜひ最後までご覧くださいね^^


さて、ダンドリクッキングの
オンラインで献立を利用されていらっしゃる方から
とても嬉しいメッセージがありました。


食事作りに関して、大きな良い変化のあった一年になりました

 時間と気持ちの余裕ができて、

 新しく挑戦してみたいことが沢山できました!!


このことからも解るように

よりよく変化していくためには
3つのポイントがあります。



何を選んでいくかの「選択する力」



できると思って取り組んでいく
「未来をイメージする力」



そして

日々繰り返していく「継続力」



今年が皆様にとって
さらに良い変化のある一年となりますことを
お祈り申し上げます。


それでは、我が家でも大人気のおせち、
伊達巻のレシピをプレゼントします。







伊達巻は、焼いてしまえばとっても簡単なんです。



【伊達巻】

材料 : 卵 L玉5コ 、はんぺん(紀文・130gのもの)、
 
     みりん大さじ2、さとう大さじ2、酒大さじ1、しょうゆ小さじ1


1、はんぺんは袋の中でよくもんで細かくしておく

2、1とほかの材料全部を、フードプロセッサーに入れる

3、フライパン(オーブン)を200℃に温めて、油をひく

4、2をフライパン(オープン皿)に流し込み、180℃で12分やく。

5、巻すの上にサランラップをかぶせて包丁を用意しておく

6、焼けたら焼き目を下に巻キスの上にのせ、両端を切り落とし、
  中央に芯として置いて手前からクルクルと巻いていく

7、輪ゴムで上下2か所とめて、お皿の上にたてておいておく
  しばらくしてからはずし切っていく

ぜひ参考にしてみてくださいね^^


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コロナ感染は○○の差!年末時短レシピプレゼントのご案内!

こんばんは!

時短料理マイスターの遠藤早智です。


ブログをお読みいただきまして
ありがとうございます。

今年も残すところ1日ですが、
いかがお過ごしでしょうか?

 
先月より増え続けている
コロナ感染者の人数が
本日都内だけで950名ほどになりましたね。

ここでとても心配になる人と
大丈夫と思える人に分かれますね。

というのも
コロナに感染するかしないかは
3蜜というよりも
免疫力の差になるからです。


今月は免疫力アップと健康の知識の、
健康と栄養の特別講義を3回開催しました。

受講された方の感想を紹介すると…

『盛りだくさんの内容で気づいたらノートぎっしり、
知らないことが怖いと思いました。

朝食のこと、水、油のことは普段から意識すれば
すぐに実行できそうなので取り入れていきたいと思います。
ほんと驚きでした。

健康で生き生きとしている理由は
やっぱり食べ物ということを改めて感じました。

また早智さん自身が直接足を運んだり、
ご自身の体で実験をしたりと常に熱心に探究されている姿を
拝見しさらに説得力があります。

とても勉強になった講座でした。
今日から活かしていきたいと思います。』

身体の仕組みや免疫力と
食事の栄養のことをが解ると

このようなコロナやインフルエンザが流行る時期
心配したりストレスにもずいぶんなくなるかと思います。


時短思考を学んでいる受講生の方が
対象となります。

以前受講されていて
健康と栄養に関して気になる方は
メッセージ下さいね。

お待ちしています。



年末の簡単時短レシピをプレゼント!

もしよかったら
ダンドリクッキングの公式Lineにも
ご登録くださいね!

年末レシピとコメント下されば
個別でお送りしております。

ダンドリクッキングの公式Lineはこちらを検索し
ご登録できます。

@hqz7211b


▼配信解除はこちら
mail@r.dandori-cooking.com


料理のストレスがなくなって気持ちがラクになった!

こんにちは!

時短料理マイスターの
遠藤早智です。

いつもご覧くださり、ありがとうございます!


今日の東京はひんやり寒い一日ですが
週末は、いかがお過ごしですか?


我が家の昨晩は
身体が温まるほっこり夕飯??


もちろん、3品30分以内で
簡単につくれる一品
です。






さて今朝は
Zoomで献立プランとサポートを受けている方の
オンラインレッスンでした。

以前は1時間かかっていた調理が
献立とレシピの利用と
サポートを利用されるようになってから

30分で作れるようになった受講生さんの
感想を一部紹介しますね^^


「シンプルな味付けと調理なのに、おいしいです^^」

「腸が活性化しているようで、便通がよくなりました^^」

「ストレスがなくなって、気持ちがラクになりました^^」


30分以内に
家庭料理ができるととってもラクですね!


そして美味しくて腸が良い感じ!!

というとてもうれしい感想をいただきました。


この時期の献立とレシピは
特に免疫力アップのお料理がメイン
になっています。


コロナの感染を心配される前に
まずは免疫力を上げることですよね~


というのも
私たちの免疫の約7割が
腸管免疫と言われているから
です。


腸の環境が良くなる食材やレシピの食事を食べることで
免疫力を上がり
ウイルスが体に侵入しそうな環境だとしても

跳ね返す力の方が強ければ
感染しません。

この時期
コロナやインフルエンザ、風邪のウイルスから
家族を守るためにも

免疫力アップの食事を作られることが
とても良い選択ですね!



毎日何を選び行動するかで
1年後も5年後も健康度も変わってきます。


健康の二極化は
どれだけの知識がありそれを活かして
日々何を作って食べているかで決まりますね^^


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料理のストレスがなくなって、頭に余裕ができた!

こんばんは!


時短料理マイスターの

遠藤早智です。



先日までの、怒涛の一週間を終えました。

体力がなければ何かを諦めているほどの
超過密スケジュールでした。

時短術のお陰で、元気に過ごしています^^


こちらは、安定の30分以内で作った夕飯!!






やっぱり普段の食事と栄養次第で
ここぞという時の体力や気力が
キープできますね^^



コロナ感染者も増えていますが

*この時期家族の健康を管理したい方

*寒暖差で疲れや体調が気になる方

*献立を考える時間の余裕のない方

*受験生のお子さんがいる方

*お子さんの偏食で栄養が心配な方

などピッタリなのが


大好評の
ダンドリクッキング献立プランとレシピ!!


献立も栄養バランスも考えなくて楽チン!!


出来上がっている献立プランは
買い物時間は10分~15分でできるように!!

調理も時短になる簡単レシピ付き

今月献立をスタートした方からの
嬉しい報告が

↓ ↓ ↓

『一週間取り組んでの感想ですが、
買い物リストと献立を考えなくていいのは
こんなに楽なんだ!と思いました。


いつも何を買おう、何を作ろう、ばかり
考えていたんですね。

そのストレスがなくなって、
頭に余裕ができた気がします。


これからもよろしくお願いします!』


ストレスがなくなってラクになる
献立プラン・レシピの詳細はこちら
↓ ↓ ↓
ホームページの「献立サポート」ごご覧ください

又は、「ダンドリクッキング 献立サポート」で検索してくださいね!


※お陰様で献立ご利用者様が増えているため
 継続の方以外は一旦利用募集を中止する
 可能性もあります。
 気になる方はお早目に??


お問合せはメッセンジャー又は
LINEへお願いいたします。

時短、食に関する様々なお役立ち情報を
こちらからお伝えしております。

ぜひご登録下さいね。
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