お客様の声

時短思考と時短でヘルシーな献立を取り入れて、最近変化しました!!

こんばんは!

30分で3品調理ができるようになる
時短思考術を伝授!!

時短料理マイスターの
遠藤早智です。


先日、時短の生徒さんの特別講座を行い
その後とても嬉しい感想をいただきました。

ご紹介させていただきますね!




↓   ↓    ↓

我が家の子供達約1名偏食君がいます。

だからいつも1人ギャーギャー言う確率高いのです。

私はフルタイム勤務ですが、
食事の用意は
30分を継続してきている
のも

ダンドリクッキン、グ時短料理マイスター
遠藤早智さんのレシピを利用したり
時短思考を学んだおかげ!

この数ヶ月で子供達が変わってきました??


野菜嫌だと言わなくなってきた

苦手でも一口は挑戦してみる

やんちゃだけど穏やかに待てるようになった!

・「ご飯まだぁ?」と言われなくなった→待てるように^^



この変化は本当に助かるし嬉しいですね??



私はどう変わったかというと
・自分時間が多くなった!!

・1日のスケジュール管理が楽になった^^

・ご飯作りが苦じゃない 

・急なお弁当にも対応出来る^^


いい事づくめです^^




この生徒さん、
元々幼いお子さんたちに調理中も邪魔されたりと
なかなか調理が思うように作れなかった方なんですよね。

でも自分のやり方ではなく
スムーズにいく方法と
簡単で栄養バランスの取れたレシピをご利用で
時間も心にも余裕が持てるように変わられたんです。

今の環境を変えて、人生を変えたい方にお薦めは
こちらの少人数のオンラインセミナーです。


30分で3品調理!人生が変わる
時短思考オンラインセミナ


>>セミナーの開催日程はこちら







3品の料理に1時間半かかっていたのが 40分で作れるように!気持ちに余裕ができた!!

こんばんは!

時短料理マイスターの
遠藤早智です。


さて
料理はまとまった時短がないとできない」と
思っていませんか?


時短の献立レシピを利用されている
受講生さんも

以前は夕飯に時間がかかっていて、そう思っていたのです。

でも、
3品で1時間半(90分)かかっていたのが
40分で作れるように!!






大幅に時短になることが
できるんですよね!!




以前はフルタイムで保育園の幼いお子さんを迎えに行き
帰宅後、何かと時間がかかっていました。

少しずつしか作れなかったようですが

時短になる献立とレシピを使うことで
かかる時間が半分以下に!!


ちょっとした時短のテクニックでは
せいぜい1品につき数分の時短でしょう




ダンドリクッキングの時短思考は
根本からの時短で
効率アップ!!だからこそ

そして時短になる献立とレシピがあるから

こんなに大幅に時短になる
んですよね^^



そして、この受講生さんは
今までは夕飯後は疲れ切っていたそうですが

今は疲れ方が全く違って趣味を楽しんだりと余裕がでてきたそう。


とても嬉しいですね~♪


賢く時短術や便利なものを使えば
誰でも時短になることができます



仕事と家庭の両立ができて
しかも育児にも余裕ができて
家族がさらにhappyになりますね??




受講後たった1週間で
受講生の約80%が3品30分調理を実現しています^^

まずはセミナーでその時短術を
学んでみると
これからの時間が創り出せますね??

あと少しで、
3分の1の30分になると思うと
とても楽しみです^^


人生が変わる!30分3品の料理ができる時短思考セミナー

>>開催日程はこちら





時短料理でより良く変化するための3つのポイントとおせちの伊達巻の作り方

新年あけましておめでとうございます。

時短料理マイスターの

遠藤早智です。


いつもダンドリクッキングのブログを
お読みいただきまして

どうもありがとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。


今日は伊達巻のレシピと作り方を
こちらでご紹介しますので
ぜひ最後までご覧くださいね^^


さて、ダンドリクッキングの
オンラインで献立を利用されていらっしゃる方から
とても嬉しいメッセージがありました。


食事作りに関して、大きな良い変化のあった一年になりました

 時間と気持ちの余裕ができて、

 新しく挑戦してみたいことが沢山できました!!


このことからも解るように

よりよく変化していくためには
3つのポイントがあります。



何を選んでいくかの「選択する力」



できると思って取り組んでいく
「未来をイメージする力」



そして

日々繰り返していく「継続力」



今年が皆様にとって
さらに良い変化のある一年となりますことを
お祈り申し上げます。


それでは、我が家でも大人気のおせち、
伊達巻のレシピをプレゼントします。







伊達巻は、焼いてしまえばとっても簡単なんです。



【伊達巻】

材料 : 卵 L玉5コ 、はんぺん(紀文・130gのもの)、
 
     みりん大さじ2、さとう大さじ2、酒大さじ1、しょうゆ小さじ1


1、はんぺんは袋の中でよくもんで細かくしておく

2、1とほかの材料全部を、フードプロセッサーに入れる

3、フライパン(オーブン)を200℃に温めて、油をひく

4、2をフライパン(オープン皿)に流し込み、180℃で12分やく。

5、巻すの上にサランラップをかぶせて包丁を用意しておく

6、焼けたら焼き目を下に巻キスの上にのせ、両端を切り落とし、
  中央に芯として置いて手前からクルクルと巻いていく

7、輪ゴムで上下2か所とめて、お皿の上にたてておいておく
  しばらくしてからはずし切っていく

ぜひ参考にしてみてくださいね^^


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コロナ感染は○○の差!年末時短レシピプレゼントのご案内!

こんばんは!

時短料理マイスターの遠藤早智です。


ブログをお読みいただきまして
ありがとうございます。

今年も残すところ1日ですが、
いかがお過ごしでしょうか?

 
先月より増え続けている
コロナ感染者の人数が
本日都内だけで950名ほどになりましたね。

ここでとても心配になる人と
大丈夫と思える人に分かれますね。

というのも
コロナに感染するかしないかは
3蜜というよりも
免疫力の差になるからです。


今月は免疫力アップと健康の知識の、
健康と栄養の特別講義を3回開催しました。

受講された方の感想を紹介すると…

『盛りだくさんの内容で気づいたらノートぎっしり、
知らないことが怖いと思いました。

朝食のこと、水、油のことは普段から意識すれば
すぐに実行できそうなので取り入れていきたいと思います。
ほんと驚きでした。

健康で生き生きとしている理由は
やっぱり食べ物ということを改めて感じました。

また早智さん自身が直接足を運んだり、
ご自身の体で実験をしたりと常に熱心に探究されている姿を
拝見しさらに説得力があります。

とても勉強になった講座でした。
今日から活かしていきたいと思います。』

身体の仕組みや免疫力と
食事の栄養のことをが解ると

このようなコロナやインフルエンザが流行る時期
心配したりストレスにもずいぶんなくなるかと思います。


時短思考を学んでいる受講生の方が
対象となります。

以前受講されていて
健康と栄養に関して気になる方は
メッセージ下さいね。

お待ちしています。



年末の簡単時短レシピをプレゼント!

もしよかったら
ダンドリクッキングの公式Lineにも
ご登録くださいね!

年末レシピとコメント下されば
個別でお送りしております。

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mail@r.dandori-cooking.com


料理のストレスがなくなって気持ちがラクになった!

こんにちは!

時短料理マイスターの
遠藤早智です。

いつもご覧くださり、ありがとうございます!


今日の東京はひんやり寒い一日ですが
週末は、いかがお過ごしですか?


我が家の昨晩は
身体が温まるほっこり夕飯??


もちろん、3品30分以内で
簡単につくれる一品
です。






さて今朝は
Zoomで献立プランとサポートを受けている方の
オンラインレッスンでした。

以前は1時間かかっていた調理が
献立とレシピの利用と
サポートを利用されるようになってから

30分で作れるようになった受講生さんの
感想を一部紹介しますね^^


「シンプルな味付けと調理なのに、おいしいです^^」

「腸が活性化しているようで、便通がよくなりました^^」

「ストレスがなくなって、気持ちがラクになりました^^」


30分以内に
家庭料理ができるととってもラクですね!


そして美味しくて腸が良い感じ!!

というとてもうれしい感想をいただきました。


この時期の献立とレシピは
特に免疫力アップのお料理がメイン
になっています。


コロナの感染を心配される前に
まずは免疫力を上げることですよね~


というのも
私たちの免疫の約7割が
腸管免疫と言われているから
です。


腸の環境が良くなる食材やレシピの食事を食べることで
免疫力を上がり
ウイルスが体に侵入しそうな環境だとしても

跳ね返す力の方が強ければ
感染しません。

この時期
コロナやインフルエンザ、風邪のウイルスから
家族を守るためにも

免疫力アップの食事を作られることが
とても良い選択ですね!



毎日何を選び行動するかで
1年後も5年後も健康度も変わってきます。


健康の二極化は
どれだけの知識がありそれを活かして
日々何を作って食べているかで決まりますね^^


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#時短料理とアンチエイジング

料理のストレスがなくなって、頭に余裕ができた!

こんばんは!


時短料理マイスターの

遠藤早智です。



先日までの、怒涛の一週間を終えました。

体力がなければ何かを諦めているほどの
超過密スケジュールでした。

時短術のお陰で、元気に過ごしています^^


こちらは、安定の30分以内で作った夕飯!!






やっぱり普段の食事と栄養次第で
ここぞという時の体力や気力が
キープできますね^^



コロナ感染者も増えていますが

*この時期家族の健康を管理したい方

*寒暖差で疲れや体調が気になる方

*献立を考える時間の余裕のない方

*受験生のお子さんがいる方

*お子さんの偏食で栄養が心配な方

などピッタリなのが


大好評の
ダンドリクッキング献立プランとレシピ!!


献立も栄養バランスも考えなくて楽チン!!


出来上がっている献立プランは
買い物時間は10分~15分でできるように!!

調理も時短になる簡単レシピ付き

今月献立をスタートした方からの
嬉しい報告が

↓ ↓ ↓

『一週間取り組んでの感想ですが、
買い物リストと献立を考えなくていいのは
こんなに楽なんだ!と思いました。


いつも何を買おう、何を作ろう、ばかり
考えていたんですね。

そのストレスがなくなって、
頭に余裕ができた気がします。


これからもよろしくお願いします!』


ストレスがなくなってラクになる
献立プラン・レシピの詳細はこちら
↓ ↓ ↓
ホームページの「献立サポート」ごご覧ください

又は、「ダンドリクッキング 献立サポート」で検索してくださいね!


※お陰様で献立ご利用者様が増えているため
 継続の方以外は一旦利用募集を中止する
 可能性もあります。
 気になる方はお早目に??


お問合せはメッセンジャー又は
LINEへお願いいたします。

時短、食に関する様々なお役立ち情報を
こちらからお伝えしております。

ぜひご登録下さいね。
     ↓
ダンドリクッキング公式LINE




調理経験が少なくても、受講後2回目で30分3品の時短料理ができる理由とは?

こんにちは!

時短料理マイスターの遠藤早智です


先日は、時短思考講座の受講生さんと
個別相談を兼ねてのランチ!






私の時短メソッドでは

約8割の受講生さんが
たった一週間以内に

今までの調理時間の約半分の30分で
3品の料理ができるようになっています



通常はオンラインでの受講ですが
今回は対面でのご相談をご希望された
受講生さんにお会いしました。

先月より前進されていて
基本の時短メニューのレパートリーも増え
成長を確認できて
本当に嬉しかったですね^^


以前は1回の食事で1品のおかずを作るか
一品料理が
ふつう
だったのですが

時短思考を学び
受講後2回目のお料理で(もちろん、一週間以内です)
30分3品が作れています。



なぜ、こんなに早い段階で
時短が叶うのでしょうか?



それはセミナーの際学ぶ
時短の思考で
ガラッと時短モードに切り替わるから
です!!


またさらに学びたい方は
調理以外の大切な時短

つまり普段は死角になっている
目からウロコのキッチン環境や冷蔵庫まで

時短につながる3つのポイントを
抑えているからなんですよね。



料理の面倒に感じていたところが改善され
お買い物の時間も半分に短縮され
スムーズになっています。


学んだこと、アドバイスを
一つずつ行動された結果で
とても素晴らしいです

今までの料理の経験は、全く関係ないんですよね。



料理教室に通っても
自宅では同じように作れない

料理教室では見て食べるだけ、という方が多い
ですね。


料理の時短の成果が早く出るのは
そして調理自体を教えてなく

オンラインでオリジナルの時短思考を学べることと
オンラインで報告しアドバイスを受けられるから


皆さん通う必要もありませんし

そういったところでも
時短を意識された生活を送りながら

料理の時短になる
そしてレパートリーも広がり
栄養バランスの良い食生活が送れたら


とても素敵ですよね~^^

そんな理想が叶うきっかけとなるが
時短思考セミナー
になります。


10月24日(土)の10時から12時の
オンラインセミナーに
キャンセルがありました。


気になる方は
本日まで受け付けます。
詳細はHPの時短思考セミナーをご覧ください。

ご質問はこちらまで

jitan.dandori.cooking@gmail.com
ダンドリクッキング 遠藤早智

 

たった2回学んで実践しただけで、半分の30分の時短料理ができた!効率アップの真実

こんばんは!

時短料理マイスターの遠藤早智です。


以前の受講生さんの感想を
ご紹介しますね!


時短思考セミナーの時
毎日のお仕事と家事や家族のサポートが

とても大変なことが手に取るように伝わってきた
受講生さんで印象に残っています。

その受講生さんからです。




↓  ↓  ↓


今日は時短料理マイスターの遠藤早智さんの

座学講座を受講してきました。


調理の時短は、まず環境作りから…

キッチン収納や、動線、買い物や冷蔵庫収納などなど

盛りだくさんな内容に終始「なるほど」の連続でした。


早智さんのアイディアと

丁寧なアドバイスは的確で無理がなく、

なんか出来そう…とちょっとワクワクしながら

早速持ち帰ったシート通りにチャレンジしてみました。



まずは、冷蔵庫の中の在庫確認して

今日の買い物リストを見ながら買い物。

そして冷蔵庫の整理をしました。


夕食は献立通りダンドリシートの手順で作ってみました!

30分タイマーをかけてスタート~


家族も興味津々(笑)






段取りが分かって調理を始めると、

こんなに楽になるんだ~って驚きました。


家族を待たせずに夕食が出来たし、

メニューにも喜んでくれましたし、

野菜嫌いの長男がお豆のサラダを

美味しいと完食してくれたのは嬉しかったです




なんと30分かからずに三品作れました!








効率の良いキッチン動線と段取りで

いつもより気持ちも楽に調理でき不思議な感じです。


シートを使って 
まずは1週間、時短料理をチャレンジします♪



気になる方は
時短思考セミナーを

5月中まで、オンラインで個別で実施しております。

お気軽にご相談下さい。



メールでは sachi.endo@outlook.jp

LINEでは @hqz7211b(遠藤早智 ダンドリクッキング)を検索して

お問い合わせください。

大変で苦痛だったお料理が楽しくなった!

こんばんは^^

時短料理マイスターの

遠藤 早智です


座学から学んできた受講生さんが

余裕のある28分で

クリスマスメニュー3品
作りました!






そして

とても嬉しい感想を頂きました!


*・・・・・・*・・・・・・*


時短思考を学んで

大変で苦痛だったお料理が楽しくなりました!!


*・・・・・・*・・・・・・*

以前は

食べむら、野菜嫌いの多いお子さんたちに

それぞれ食べれるものを作るのに

調理に90分かかっていたのですが

受講後すぐ30分で3品作れるように
!!


そして、食べなかった食材も

食べれるように^^



心配していた栄養面も

バランスの良い食事で

便秘が改善し、家族の健康を保ってます


冷蔵庫の食材のムダがなくなり

上手く使い切れるようになった
ことで

食費が節約になりました^^




座学から始めることで

調理だけでなく献立の組み方も理解でき

レパートリーもかなり増え

買い物から考える段取りまで

全て効率よくなり

お仕事、子育て、家事と

気持ちにも余裕ができてきた
ことも

とても嬉しいですね~^^






好き嫌いの多かった幼いお子さんたちも

食に興味がでできたことで

お手伝いをしたいと言ってきて

料理の一部を手伝ってくれたり


そんな余裕もでてきたそうです。


時短思考を実践することで

家族が協力的になってくれる
という方は

今までにもいらっしゃいました!

もちろん、我が家もです^^


今後は、今まで時間がなくて諦めていたことが

できるようになっていくことが楽しみ
、だということ!



学んだことをコツコツ積み重ねて

時短でお料理をしてきたことで

このような成果がでたことは

とても素晴らしいです!!


サポートできたことを

とても嬉しく思います^^



********************

人生が変わる!
料理から学ぶ時短思考セミナーの詳細は
こちらです

https://ssl.form-mailer.jp/fms/f0627a7b525282


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ダンドリクッキング
時短料理マイスター

遠藤 早智

ご質問はお気軽にどうぞ

LINE: http s://line.me/R/ti/p/%40hqz7211b

Mail : jitan.dandori.cooking@gmail.com

FB : https://www.facebook.com/sachi.endo.53

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毎日朝晩つくる料理が、苦でなくなった!

こんにちは!

時短料理マイスターの

遠藤早智です。


さて先日

時短講座6ヶ月の受講生さんと

ランチしながら感想を伺いました^^







6ヶ月前は作ることが

面倒くさく、苦だった
のが

時短思考と時短料理を受講され

苦ではなくなったのです!

しかも家族にもとても喜ばれています^^


毎日毎週やることを

淡々とこなし、繰り返し

受講生さんのその継続力が

とても素晴らしかったんです




一つクリアしたら

次のステップ!


それができてきたら

また次をこなしていく…


スタートして数週間で

1時間半かかっていた調理も

3分の1のおかず3品で30分以内

時短に
なりました^^







ふつうのお料理教室に

5年10年通ったとしても

こういった変化はあり得ません!




→実際、私も以前はこの方法で教えていたので

生徒さんは自宅で時間がかかっていたのです。


オリジナルの

時短思考メソッドから学び

そのまま実践されたから30分以内なんですよね~


また、お子さんの栄養のある食事が

気になっていたのが

バランスのとれた食事に変化^^

気づいたら

料理のバリエーションが増えていて

冷蔵庫の食材のムダも

献立や買い物、料理の時間のムダも

減って


時間もお金も節約につながりました!


時短思考で人生が変わっていかれて

とても嬉しいです^^


・*・*・*・*・*・*・*・*




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