こんにちは！
２５年風邪知らず！
時短料理マイスターの遠藤早智です。
この時期は、寒暖の差があり、
私たちの身体はなかなかついていけないと
体調を崩しがちです。
・だるさ
・めまい
・息切れ
などの症状が出やすくなります。
暖かくなる時期
身体は血液を多く使うので
このような貧血状態になりやすいのです。
この一週間の私はというと
沖縄の宮古島で4日間すごし
帰宅後都内と埼玉の実家へ1日ずつ、
その翌日は半日の外出と夜まで仕事
、
その翌日は仙台へ日帰り、
とあっという間の毎日を過ごしていました。
帰宅後は通、常通りの仕事の予定をこなしているという感じです。
この話を今月セミナー受講者の方へ話したところ、
「そんなふうに活動的になりたい！」と言われた方がいらっしゃいました！
もし本当はやりたいことがあるけれど、
体調を気にして動けない制限していたとしたら、、どうでしょうか？
私はいつでも、
あなたの「こうなりたい！」という理想のライフスタイルを
時短料理で叶えていくサポートをしています。
一歩前進したい人を、応援しています！
まずは、今晩４/２７(月)２１時～
インスタでトークライブをします。
テーマは
「免疫力アップの食事で健康な人不健康な人の違いとは？」
ぜひ、お気軽にご視聴くださいね！
ダンドリクッキング代表 遠藤早智
東京都中央区銀座1-22-11 2F
(一社）時短料理マイスター協会内
お問い合わせはこちら
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インスタライブは、こちらから
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遠藤早智ｌ２５年風邪知らず！免疫力アップになる時短料理
https://www.instagram.com/sachi.endo?
