２５年風邪知らず
時短料理マスターの遠藤早智です。
今日は、インスタのリール（動画）を更新しました。
最後にご紹介します！
さて、春バテという言葉を聞いたことがありませんか？
4月から5月のこの時期は、寒暖の差があり、
私たちの身体はなかなかついていけず、
・だるさ
・めまい
・息切れ
などの症状が出やすくなります。
私はというと、この一週間、
沖縄で4日間、帰宅後都内と埼玉の実家へ1日ずつ、
その翌日は半日の外出、
帰宅後夜まで仕事
その翌日は仙台へ日帰り
とあっという間の毎日を過ごしていました。
そして
帰宅後は通常通りの仕事の予定をこなしているという感じです。
この話をしたところ、
そんなふうに活動的になりたい！と言われた受講生さんがいらっしゃいました！
もし本当はやりたいことがあるけれど
体調を気にして動けない制限していたとしたら、、どうでしょうか？
私はいつでも、あなたの「こうなりたい！」という
理想のライフスタイルを
時短料理で叶えていくサポートをしています。
インスタで、簡単にできる
リール（動画）でご紹介しています。
＞＞１０分でできる貧血予防によい時短料理
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