こんにちは！
２５年風邪知らず
時短料理マイスターの遠藤早智です。
ここ数日、寒暖の差がありますが
元気にお過ごしでしょうか？
また、冬から春にかけて体も活動し
血液が多く使われることから
貧血になりやすい時期でもあります。
そんなこの時期にピッタリの
「貧血と疲労回復に良いメニュー」を
インスタのリールにて
ご紹介しています。
ぜひ、インスタからご覧くださいね！
◆ インスタのリール（動画）はこちらから
また、こんな食べ物を食べたくなったら
貧血のサイン、疲れているサイン、というものもありますが
メルマガでご紹介したいと思います。
