こんにちは！

時短料理マイスターの遠藤早智です。


毎年3月から4月にかけて
仕事の環境が変わったり

お子さんの進級、卒業入学など
イベントが多くなり

つい、毎日の料理に冷凍食品をつかったり
食材を冷凍したりしていませんか？


ここで、知っているかどうかで
ガンになるリスクを下げることはできます。
（それまでの食生からの体質が個々で異なるため、全くなくなるとは言えません）


それでは、冷凍すると健康を害する３つの食材は

１．ウィンナー・ハム・ベーコンなど加工肉

２．じゃがいも

３．パン


理由など詳細は、
２月１２日(木)のメルマガに書きますね！

万が一過ぎても
今月中はご覧いただけるようにURLを貼付しておきますね。


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