こんにちは！

時短料理マイスターの遠藤早智です。


この時期、室内が乾燥していて
朝起きた時にのどに違和感を感じたりしていませんか？

今日は、咳やのどの痛みが気になる方へピッタリの
免疫力アップメニューの動画のご紹介です。

ポイントになる食材は
レンコンです。


インスタのリールから、ご覧ください。

インスタのアカウントは、sachi.endoです。


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