２４年風邪知らず！
時短料理マイスターの遠藤早智です。
今日、明日、明後日と
カレンダーでは３連休ですね！
今朝は、朝７時から活動していて
休みの事を、すっかり忘れておりました。
連休で一番気になることって
「家族の食事」ではないですか？
すぐお昼になって
気づけば、夕飯づくりの時間が近づいて、、、
そんな風に
あなたも思っていませんか？
朝からZoomや、連絡や、発信や
その合間で
介護の家族の世話に食事作りと
本当に毎日多忙な生活なんです。
今日は休みで
明日法事で丸一日地方へ行き予定の夫は
午前中から半日と思っていたのが
まだ帰宅してない、、、
夫は何を考えて動いているのか不明です。。。
→後からわかり、義母の様子をみにいっていたと。
一人暮らしの親は、家族皆で交替で様子をみにいったり
時には泊まったり、結構大変です。
自分が自宅で
家事をやらなければならない状況だったとしても
「自分が全てやらなくてもいい！」と決めることも大事！
全てやってしまったら
パートナーの出番はなくなり
居なくても大丈夫になってしまうから。
私は、食事作りはしますが
他の家事は、できるだけパートナーや
社会人の娘に
帰宅後遅くても
洗濯物を干す（夜でも室内干し）ことや
洗濯物を取り込むこと
ゴミ出しや、お風呂掃除など
できるだけ
仕事を残しておいてあげています。
自宅は
全自動ではない、ということを
実感してもらわないと、、、。
我が家は
「家族はひとつのチーム！」という認識でいて
できる人ができる時にやればよいという
感じもあります。
あなたがストレスに感じるほど
全てやっていると
余裕がなくなってしまうので
たまには
力を抜いて
体をいたわってあげてくださいね＾＾
いつも３０分で夕飯づくりがあたりまえ、
だから、ぎりぎりまで他の事をしていたり
お茶して休憩していても
３０分後には夕飯ができる毎日って
いいと思いませんか？
お惣菜を買いに行ったりする方が
この時間、混んでいて
すぐに３０分は経ってしまいますからね。。。
自分時間が戻ってくる方法の一つが
料理の時短になる思考なんです。
気になる人は
また、ブログを読みに来てくださいね＾＾
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