時短料理マイスターの
遠藤早智です。
ご存じの方もいらっしゃると思いますが
昨日、ニュースでは
【9月1日は〇〇が一番多い】ということが
多く取り上げられていました。
厚生省の調査では
昨年一年で自殺した
１８歳以下の子どもの数は５２９人。
小学生が１５人
中学生が１６３人
高校生が３５１人
夏休み明けの９月１日が
一番多いのだと。
この問題は、
子どもの心に寄り添うだけで
解決できると思いますか？
食や栄養の専門の私の視点からは
夏休みの食事が大きく影響していると
感じます。
だから、
日頃から私たち親が
忙しくても
食事だけは、きちんと内容を考えて
準備することが
自殺を予防し減らせる手段だと思います。
食事は身体だけでなく、心の健康にも
繋がっているからです。
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