2025年

こんにちは！

時短料理マイスターの
遠藤早智です。


先日開催の
人生が変わる時短思考セミナーに参加された
受講生さん、

大家族で
夕食作りに２時間くらいかかっていました。


早速セミナーで学んだ
・効率の良い調理ダンドリ
・時短で美味しい献立レシピ
・料理が楽しくなる５つの魔法（マインドセット）

を取り入れたところ

何と！！

３品２５分３０秒でできあがったと
報告がありました。





それだけ
再現性があるものなんです。


時短料理を作れるようになりたかったら
調理のレッスンから
学ばないことが、ポイントです！


そして時短でできるだけでなく
ダンドリクッキングの思考を摂り入れることで


・自分の時間が増えて
・家族との団らんが増えて
・節約にもなって
・夫婦仲・親子関係まで良くなって
・健康に、豊かに、笑顔があふれる日々に…

そんな「時短料理7つの恵み」が、あなたにも訪れます♪


◆こちらです(^^)


ラクに３品30分で調理できる時短思考を伝授！

＞＞セミナーの詳細はこちら




ダンドリクッキング公式LINE



＠ｈｑｚ７２１１ｂで検索→友だち追加

こんばんは！

時短料理マイスターの
遠藤早智です。

今月からスタートした
「時短料理で得られる7つの恵み」の
３回目以降の
今月の予定をお知らせします＾＾




誰もが望んでいる
＊食事中の家族団らんと笑顔
＊食品ロスのムダな食費を抑えたい
＊心の余裕

これらは、
ダンドリクッキングの
「料理の時短で叶う！」ことがわかります。


インスタとFacebookの両方で
2日連続で同内容を開催！

◆インスタライブ

③6/19(木)21:00-21:30←本日です！！
お財布にもやさしい

具体的にどのくらいのムダがなくなり
貯蓄に変わったか、
また、私が料理の時短と
食品ロスをなくし、外食を減らしたことで
新築マンションローン３５年を大幅に短縮できた話をいたします。


④6/26(木)21:00-21:30
イライラから解放

※Instagramの遠藤早智のアカウントから
　ライブを視聴できます。


＞＞◆Instagram 遠藤早智／人生が変わる３０分３品調理／時短料理マイスター
　Sachi.endo



◆Facebookライブ
② 6/13(金)21:00-21:30
家族団らんの笑顔の食卓が実現

③ 6/20(金)21:00-21:30
お財布にもやさしい

④ 6/27(金)21:00-21:30
イライラから解放

※私のアカウント遠藤早智（時短料理マイスター）から
　ライブをご視聴できます！

◆Facebook 遠藤早智


ライブに関するご質問は
ダンドリクッキング公式LINEから



＠ｈｑｚ７２１１ｂで検索→友だち追加

こんばんは！

時短料理マイスターの
遠藤早智です。

一昨日の父の日には
夫と実家へ行き
しばらくぶりに長居をしてきました。

前日には仕事とイベントなど一日予定があり
当日午前中にも仕事があったため
料理は1時間くらいで集中して７品作り持参しました。

今回本当は
たまには外食を、と提案したのですが、
父が美味しいお寿司を準備するからと、
結局いつもと変わらない手料理持参で
実家のお茶室でお祝い。





そして
お寿司やお魚料理に合いそうな
新潟のお酒2種を、父にプレゼント。

季節的にサッパリしたものでは、
サーモンのマリネや
きゅうりやトマトを使った和え物など
加えました。

母にはお味噌汁だけお願いしているものの、
小松菜の煮浸しや
ひじきの煮物（初めてダブりました）まで準備してもらい
恒例のランチビュッフェです。




実家へ行くと
いつも庭先に季節のお花が咲いていて
癒されます。

また、今は正座が難しくなり
茶道を教えられなくなった母の
細菌の茶道の賞状が部屋に飾られていました。

父は、私が子どもの頃も
賞状を必ず額に入れて飾ってくれました。

親が子供のやりたいことをやらせてくれたことは
当たり前ではないですね。
いつも応援してくれた両親には
感謝しています。


毎回実家へ行く時には、
感謝の気持ちを手料理に込めて
一緒に食べるひとときが
何よりも幸せな時間です。

この家族団らんの時間は
料理の時短があるからこそ

ストレスを感じずに
パッと作れるからこそ、

今回は車で1時間半の実家に
手料理持参で
ランチができたのです。

普通なら
外出前の準備だけで
なかなかできないかもしれません。

手料理での家族団らんを
父の日に両親も夫も皆が喜んでくれたこと、

これを受け取り
さらに喜んでいる私がいること、

これが、私が生徒さんたちにも一番伝えたい
「料理の心」だと思います。

こんばんは！

時短料理マイスターの
遠藤早智です。

先週からスタートした
「時短料理で得られる7つの恵み」の
2回目以降の
今月の予定をお知らせします＾＾




誰もが望んでいる
＊食事中の家族団らんと笑顔
＊食品ロスのムダな食費を抑えたい
＊心の余裕

これらは、
ダンドリクッキングの
「料理の時短で叶う！」ことがわかります。


インスタとFacebookの両方で
2日連続で同内容を開催！

◆インスタライブ
②6/12(木)21:00-21:30
家族団らんの笑顔の食卓が実現

③6/19(木)21:00-21:30
お財布にもやさしい

④6/26(木)21:00-21:30
イライラから解放

※Instagramの遠藤早智のアカウントから
　ライブを視聴できます。


◆Facebookライブ
② 6/13(金)21:00-21:30
家族団らんの笑顔の食卓が実現

③ 6/20(金)21:00-21:30
お財布にもやさしい

④ 6/27(金)21:00-21:30
イライラから解放

※私のアカウント遠藤早智（時短料理マイスター）から
　ライブをご視聴できます！

こんにちは！

時短料理マイスターの
遠藤早智です。


昨晩、
時間がないと感じている
仕事と子育てをしているママへに向けて
Facebookライブを開催しました。

毎日やることが多く
時間に追われているママは、

やっぱり自分の時間、欲しいですよね～

そのためには
家事の時間の大部分を占める
料理時間を短縮することが
早いのです。


そんなことを
視聴者の方にも聞いていきながら
ライブを進めていきました。



本日より、7週連続で
金曜の21:00～21:30まで
Facebookライブを開催します。

【時短料理の7つの恵み】

6/ 6金　わたし時間が戻ってくる！
6/13金　家族団らんの食卓げ実現！
6/20金　お財布にもやさしい！
6/27金　イライラから解放！
7/ 4金　夫婦・親子の会話も増える！
7/11 金 体の中からキレイに！
7/18 金　仕事もきれて収入アップに！


Facebook【遠藤早智(時短料理マイスター）】のこちらからご覧ください！
↓
◆Facebook 遠藤早智







◆受講生の約80%が
受講後一週間以内に30分3品調理を実現！
（2024年からは、100%の受講生が
一週間以内に実現）

「人生が変わる時短思考オンラインセミナー」

ラクに３品30分で調理できる時短思考を伝授！

＞＞セミナーの詳細はこちら



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こんにちは！

時短料理マイスターの
遠藤早智です。


先日時短思考セミナーにご参加の
夕飯に1時間以上かかっていた方、

受講4日後にセミナーで学んだことを実践したら、、、
21分台で3品調理ができたと報告がありました！！

毎日継続したら、
1ヶ月で30時間できますよね？

今日は、時間がない仕事に子育てにと頑張っているママに向けて、FBライブを開催することにしました。

先月の開催では、1000回ほどのご視聴があったことが後からわかり、やはり皆さん気になっているのだと実感しました。

昨日もインスタライブでお話ししました

「知らなきゃ損!！時短料理でわたし時間が戻ってくる、が叶う！」をテーマに

今晩6/6(金）21時～21時半、
Facebookライブを開催します！！

時短料理で得られる7つの恵みがありますが、その1つめが「わたし時間が戻ってくる」なんです。

気になる方、ぜひこの機会にライブをご視聴下さい。
アーカイブも残しますので、お時間が過ぎてからもご覧いただけます。

Facebook【遠藤早智(時短料理マイスター）】のこちらからご覧ください！
↓
◆Facebook 遠藤早智



ライブに関するご質問は
ダンドリクッキング公式LINEから



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６/５(木)２１時インスタライブ！
「知らなきゃ損!！時短料理でわたし時間が戻ってくる、が叶う！」


こんばんは！
時短料理マイスターの遠藤早智です!


５月にライブをしたところ

「もう少しダンドリクッキングの時短料理について、知りたい！」

そんなリクエストにお応えして、急遽ライブを開催することになりました＾＾


時短料理って
今や誰もが望んでいることなんですが

表面的な時短を教えている人も、少なくありませんね。

作り置きや、下ごしらえは
時短料理ではないことも、勘の鋭い人でしたら
ご想像できるでしょう。

先週のダンドリクッキングのオンラインセミナーにご参加の方が
受講して４日後に作っていたところ

３品２１分台でした！と報告を頂きました。

この方は、夕飯づくりに
１時間～１時間半かかっていた方なんです。

そこで
明後日６/５(木)２１：００～２１：１５に
インスタライブを開催します。

テーマは
「知らなきゃ損！わたし時間が戻ってくる、が時短料理で叶う！！」



明日６/５(木)２１：００～２１：１５　


１５分間ですので、時間ピッタリにお越しくださいね！

インスタアカウントから
ご覧ください！

＞＞◆Instagram 遠藤早智／人生が変わる３０分３品調理／時短料理マイスター
　Sachi.endo



ライブに関するご質問は
ダンドリクッキング公式LINEから



＠ｈｑｚ７２１１ｂで検索→友だち追加

こんにちは！

時短料理マイスターの
遠藤早智です。


前回満席でした
無添加キムチ作り＆腸活ランチ会を
６月にも開催することになりました！

ご参加の方からは
簡単で美味しい！と大好評です。

気候の変化で風邪をひいた、という声も
時々聞きますが

「免疫力アップのカギは腸にあり！」

市販のキムチは添加物が多いって
ご存知でしたか？

腸に良かれと思って食べていても
添加物が多ければ
かえって腸内の悪玉菌を増やしてしまうことに
なりかねません。


手軽に腸内環境を良くするには
無添加のキムチが一番！！
さらにある秘密が。。。


【レッスンの特徴】

大根ベースで、食材は10種類以上使用し
自分のキムチを作ります。

無添加キムチを使った
腸活ランチを食べていただきます。

食事をしながら、
腸活の嬉しい7つのメリットについて
聴くことができます。


1.キムチ1.5Kgお持ち帰り付き
2.腸活ランチ付き
3.キムチを使った簡単時短料理レシピを
プレゼント
4.腸活の嬉しい7つのメリットpdf資料プレゼント


【このような方におススメです】

・キムチが好き
・無添加のキムチを食べたい
・腸活の料理が気になる
・健康が気になる
・免疫力アップしたい
・外食が多く健康が気になる
・美肌になりたい


「キムチ作りレッスン＆腸活ランチ」

日時　　６月２２日（日）11時-13時
　　　　食後にお時間の余裕のある方は
　　　　会場に残り、参加者の方々で交流できます。

会場　　池袋駅西口、出口から1分の便利です。


＞＞キムチ作りと腸活ランチの詳細とお申込みはこちら

こんばんは！

時短料理マイスターの
遠藤早智です。


明日5/22(木)21時～
Facebookライブを開催します！！


料理のお悩み1～8までで
気になるものをコメント下さい！
（複数回答可）

ライブでは、それについてお話しします＾＾

1.献立に悩む
2.ワンパターン
3.調理に1時間位かかっている
4.家族の好き嫌いがある
5.お惣菜に頼っている
6.栄養が気になる
7食品ロスを減らしたい
8.食費（食材費）を節約したい
9.外食が多く健康が気になる


Facebook【遠藤早智(時短料理マイスター）】の
こちらからご覧ください！
↓
◆Facebook 遠藤早智



ライブに関するご質問は
ダンドリクッキング公式LINEから



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こんばんは！

時短料理マイスターの
遠藤早智です。

前回満席でした
無添加キムチ作り＆腸活ランチ会を
６月にも開催することになりました！

ご参加の方からは
簡単で美味しい！と好評です。

気候の変化で風邪をひいた、という声も
時々聞きますが

「免疫力アップのカギは腸にあり！」
ということで

手軽に腸活をするには
キムチ、しかも無添加、
さらにある秘密が。。。


【レッスンの特徴】
参加者それぞれ、自分のキムチを作り
無添加キムチを使った
腸活ランチを食べていただきます。

1.キムチ1.5Kgお持ち帰り付き
2.腸活ランチ付き
3.キムチを使った簡単時短料理レシピを
プレゼント
4.腸活の嬉しい7つのメリットpdf資料プレゼント


【このような方におススメです】

・キムチが好き
・無添加のキムチを食べたい
・腸活の料理が気になる
・健康が気になる
・免疫力アップしたい
・外食が多く健康が気になる
・美肌になりたい


「キムチ作りレッスン＆腸活ランチ」

日時　　６月２２日（日）11時-13時
　　　　食後にお時間の余裕のある方は
　　　　会場に残り、参加者の方々で交流できます。

会場　　池袋駅西口、出口から1分の便利です。


＞＞キムチ作りと腸活ランチの詳細とお申込みはこちら