2023年10月13日

こんにちは！

最速で３０分３品調理ができるメソッド
ダンドリクッキングを伝授！

時短料理マイスターの
遠藤早智です。


６月からスタートした
スタンドエフエムも
１４回のライブを実施してきました。

毎回１５分間の話も
フリートークで慣れてきたところです。


９月３０日(土）のstand.fmのライブは、

こちらから聴いていただくことができます。


＃１４　　栄養バランスの良い時短料理で、マインドが変わった！


スタンドエフエムのアーカイブは、こちらから聴くことができます。



毎週土曜日の
朝８：３０～８：１５の１５分間
料理の時短で人生が変わった生徒さんの話や

料理でお困りの人の役立つポイントを
お話ししています。

お気軽にフォローして
聴いてみてくださいね＾＾


【遠藤早智の「料理の時短で人生が輝く」ラジオ】


スタンドエフエム（stand.fm）の
聴き方をご案内致します！


１．stand.fmの無料アプリを取得

＞＞アプリ取得はこちらから


２．遠藤早智のアカウントをフォロー
＞＞アカウントのフォローはこちらから




３．ライブでのご視聴は、私のアカウントから
　　後からアーカイブをお聴きいただけるように
　　番組終了後、9時目標に編集いたします。
　　日によっては遅れることがあるかもしれませんが、少しお時間下さいね！






次回のスタンドエフエムは、こちらの予定です！
お楽しみに！！

１０月１４日（土）am８：３０～８：４５



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お待ちしております！！




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10月のセミナー開催日を更新いたしました！！
◆３０分で３品調理！人生が変わる
時短思考オンラインセミナー

受講後たった1週間以内に
約80%の受講生が
調理時間を半分の時短を実現！！

ラクに３品30分で調理できる時短思考を伝授！

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１1月からご利用されたい方は
10月３０日（月）がお申込み締め切り日とさせていただきます。

サービスは１１月４日(土）からスタートです。

気になる方はお早めに！！

こんにちは！

最速で30分3品調理ができるメソッド
ダンドリクッキングを伝授！

時短料理マイスターの
遠藤早智です。

前回のメルマガでは、
22年風邪をひいていない私が、おススメする
「夏から秋の季節の変わり目に摂るとよい食材10選」をお伝えいたしました。

今週末もご覧になれるように
配信いたします。

ご登録がまだの方、ぜひメルマガにご登録くださいね！


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１．下記のアドレスに空メールを送信

mail@r.dandori-cooking.com


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昨日の日中の暑さから今朝は急に冷え込んできました。
気温の変化だけで、
身体の栄養は消費してしまいます。

さて、日々私たちの栄養状態が
足りているか不足しているか
判断できるものは、何だと思いますか？


それは

お肌の状態や髪の毛の状態なんです。


お肌は内臓の鏡とも言われ
栄養の状態、身体の状態が現れやすいのです。

血色はどうですか？

カサついていませんか？

また、髪の毛がパサついたり
ツヤがなくなっていたりしていませんか？

枝毛が増えていたり、
ボリューム感がなくなってきていませんか？

この原因は季節の変化だけでなく
髪の毛の材料となる栄養が不足しているサイン
なんです。

外側からの化粧品やシャンプー・コンディショナーなどの質も
もちろん大事ですが、

それ以上に内側からの栄養がお肌や髪の毛に
影響します。


栄養バランスのとれた
食事作りをしたいと思いながら
なかなかできていないあなた！

時間が沢山とれない人でも
30分あれば
作りおきしないでつくれる方法があります。

また、
栄養バランスの良い献立レシピが忙しくて考えられない、
というあなたにピッタリの
旬の食材満載！献立レシピ・動画もあります。

全て一から考えなくても
大丈夫！！

水分とラクになり、心の余裕ができますね＾＾


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１１月からご利用されたい方は
１１月４日(土）からスタートとなり、
１０月３０日（月）が最終申込み（ご入金の手続きまで）締め切りとさせていただきます。

１０月からスタートできる方は
あとわずかですので、気になる方はお早めに！！