2023年9月

こんばんは！

最速で３０分３品調理ができる
ダンドリクッキングを伝授！

時短料理マイスターの
遠藤早智です。

TIKTOK用の料理撮影を６月下旬にし
依頼していた編集の３本目からが
やっとできあがりました。

夏用の食材とお料理を準備していたので
少し時期がずれてしまいますが

ぜひ参考にして
作ってみていただけますと
嬉しいです。


TIKTOK
＃３きゅうりとトマトのポン酢漬け

@sachi.endo、
又は遠藤早智・ダンドリクッキングで検索して見てください。

こんにちは！

最速で３０分３品調理ができるメソッド
ダンドリクッキングを伝授！

時短料理マイスターの
遠藤早智です。

６月からスタートした
スタンドエフエムも
やっと１２回のライブを実施してきました。

毎回１５分間の話も
フリートークで慣れてきたところです。

９月２３日のstand.fmのライブは、

こちらから聴いていただくことができます。


＃１３　　食事内容を良くすると、意欲的になり学力アップする！


スタンドエフエムのアーカイブは、こちらから聴くことができます。



毎週土曜日の
朝８：３０～８：１５の１５分間
料理の時短で人生が変わった生徒さんの話や

料理でお困りの人の役立つポイントを
お話ししています。

お気軽にフォローして
聴いてみてくださいね＾＾


【遠藤早智の「料理の時短で人生が輝く」ラジオ】


スタンドエフエム（stand.fm）の
聴き方をご案内致します！


１．stand.fmの無料アプリを取得

＞＞アプリ取得はこちらから


２．遠藤早智のアカウントをフォロー
＞＞アカウントのフォローはこちらから




３．ライブでのご視聴は、私のアカウントから
　　後からアーカイブをお聴きいただけるように
　　番組終了後、9時目標に編集いたします。
　　日によっては遅れることがあるかもしれませんが、少しお時間下さいね！






次回のスタンドエフエムは、こちらの予定です！
お楽しみに！！

９月３０日（土）am８：３０～８：４５



一番内容の深い有料級の情報は、
ダンドリクッキングのメルマガにて発信しております。
ご登録しご活用下さいね＾＾


メルマガご登録は、こちらのQRコードからできます！

１．読み込みアドレス入力し送信

２．アドレスに届いたメールから承認をタップ




お待ちしております！！




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10月のセミナー開催日を更新いたしました！！
◆３０分で３品調理！人生が変わる
時短思考オンラインセミナー

受講後たった1週間以内に
約80%の受講生が
調理時間を半分の時短を実現！！

ラクに３品30分で調理できる時短思考を伝授！

＞＞セミナーの詳細と開催日程はこちら



＞＞献立レシピのご利用はこちらから

１０月からご利用されたい方は
９月３０日（金）が最終申込み締め切りとさせていただきます。

サービスは１０月７日(土）からスタートです。

１０月からのスタートでお受けできる人数も
わずかとなりました。
気になる方はお早めに！！

こんばんは！

最速で３０分３品調理ができるメソッド
ダンドリクッキングを伝授！

時短料理マイスター
遠藤早智です。


この時期
体調を崩しやすかったり
夏の暑さと紫外線による疲れが出たり
冷え、乾燥など
悩んでいませんか？


このような時期には
毎日の食事内容、どんな食材を使うかが
とても大事ですね！

そこで
「夏から秋の季節の変わり目に摂るとよい食材１０選」を

メルマガにご登録の方にのみプレゼントいたします！




９月２９日（金）１７時にメルマガにて
配信致します！

⇒メルマガ配信後にこの記事を見られた方のために
　１０月中のメルマガにて、プレゼントの
　「夏から秋の季節の変わり目に摂るとよい食材１０選」を
　確認できるようにいたしますので、ご安心ください＾＾


今後も有料級の情報は、
メルマガにて発信しております。
ぜひ、この機会にメルマガに登録しご活用下さいね＾＾


メルマガご登録は、こちらからできます！

１．下記のアドレスに空メールを送信

mail@r.dandori-cooking.com


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１０月からご利用されたい方は
１０月７日(土）からスタートとなり、
９月３０日（土）が最終申込み締め切りとさせていただきます。

１０月からスタートできる方は
あとわずかですので、気になる方はお早めに！！

こんにちは！

最速で30分3品調理ができるメソッド
ダンドリクッキングを伝授！

時短料理マイスターの
遠藤早智です。


敬老の日は、
毎年お決まりの私の手料理ランチ！


先日5品作って実家へ持参し
両親と一緒に食事をしました！





生花が好きな母に選んだ
ユリ、リンドウ、トルコキキョウ、菊の一種の
お花を床の間に飾り
とても喜んでもらえました。



　
拙著『わたしも家族も笑顔にする幸せキッチン』の
あとがきに書きました

母の料理に対する思いは
以前から私の心にしっかりと伝わっていました＾＾


私は料理の時短に特化して教えていますが
単なるノウハウだけでなく、
料理の心も同時に伝えております。


どんなに毎日頑張ってお料理していても
その時に作ってあげたい！と思え
心の余裕がある方が
格別美味しい料理に仕上がります。


実家に行って
お料理を作って出してもらうことは
当たり前ではありません。

今まで長い間作り続けてくれた
母や父にも
今までありがとう！！と感謝の気持ちを込めて

これからは
私が作っていくね！と１５年以上前から
言える私になれたのも

どんなに忙しい環境であっても
時短のスキルがあるからです。


実家にはたった2時間半の滞在でしたが
やっぱり行ってきて良かった！


これからもできる時にできることを
続けていきたいと思います。




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１０月のオンラインセミナー開催日【１０月７日(土)・１０月２８日(土)】

◆３０分で３品調理！人生が変わる
時短思考オンラインセミナー

受講後たった1週間以内に
約80%の受講生が
調理時間を半分の時短を実現！！

ラクに３品30分で調理できる時短思考を伝授！

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１０月から献立をご利用されたい方は
９月２７日（水）を最終申込み締め切りとさせていただきます。
気になる方は、お早めに！！

おはようございます！

最速で３０分３品調理ができるメソッド
ダンドリクッキングを伝授！

時短料理マイスター
遠藤早智です。

この度ご縁がありました
土屋グループ銀座ショールームにて

久しぶりのリアルセミナーを開催いたします。
オンライン参加も同時に受け付けております。


今回木曜日の午後という
レアな時間帯の開催となります。

平日お休みの方
午前中お仕事の後
午後の時間を調整できる方、

ぜひこの機会に
私に会いに来てくださいね＾＾

ステキな銀座ショールームの会場にて
お待ちしております！





10月１９日(木)午後１：３０～３：３０

◆３０分で３品調理！人生が変わる
時短思考オンラインセミナー

受講後たった1週間以内に
約80%の受講生が
調理時間を半分の時短を実現！！

ラクに３品30分で調理できる時短思考を伝授！

＞＞セミナーの詳細はこちら



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１０月から献立をご利用されたい方は
９月２７日（水）を最終申込み締め切りとさせていただきます。
気になる方は、お早めに！！

こんにちは！

最速で３０分３品調理ができるメソッド
ダンドリクッキングを伝授！

時短料理マイスターの
遠藤早智です。


先日、時短料理コンサルタントマスター
2名が誕生しました！！

一般社団法人　時短料理マイスター協会で
認定のランチ会。




お二人は、
この数年間ダンドリクッキングで

料理の時短をはじめ栄養バランスの良い献立、
季節の食材満載の時短料理（調理）と

私から学べる内容をトータルで
勉強されてきました。

拙著『わたしも家族も笑顔にする幸せキッチン』では、
料理の時短で人生が変わられたという
終章の「時短料理で今も未来も幸せになり人生が輝く」の事例に
登場していらっしゃいます。


それぞれ忙しい環境のせいにせず
最後までやり切ったこと、

さらに素敵な変化をされていることが
素晴らしいです！！

いつも受講生さんの人生が
さらに良くなるために
私自身が考え行動、また考え行動すること、

そして受講生が理想を実現されていることが
私の喜びです！！

帰宅後、
お二人が最初に私のセミナーで話していた時のことを
思い出し

素敵な人生に変わられたことと
サポートさせていただけたことに感動し、
ウルウルしています。

時短料理コンサルタントマスターの認定、
おめでとうございます！！


お二人も最初に参加された
人生が変わる時短思考セミナーの詳細は
こちらです。

10月のセミナー開催日を更新いたしました！！
◆３０分で３品調理！人生が変わる
時短思考オンラインセミナー

受講後たった1週間以内に
約80%の受講生が
調理時間を半分の時短を実現！！

ラクに３品30分で調理できる時短思考を伝授！

＞＞セミナーの詳細と開催日程はこちら



＞＞献立レシピのご利用はこちらから

１０月から献立をご利用されたい方は
９月２７日（水）を最終申込み締め切りとさせていただきます。
気になる方は、お早めに！！

こんにちは！

最速で３０分３品調理ができるメソッド
ダンドリクッキングを伝授！

時短料理マイスターの
遠藤早智です。


9/1は防災の日。
私にとっては、在宅介護をスタートした日で
今年で丸15年になります。





家族の退院前には
病室に泊まって夜中の様子を見たり
看護師さんから医療ケアの指導を受けたり、

家族と一緒に病院の目の前の
宿泊施設に泊まって予行練習したりと

看護学校の実習並み?に
準備してからの在宅介護でした。

最初は1ヶ月を自宅と施設と半々の生活で、
慣れた頃に月1回1週間の泊まりで預け
それ以外の3週間は外出できない生活。

それからケアの一部を徐々に夫に教えて
近くの買い物20分から離れて、

その後娘の予定など外出時には
夫に任せられるようにはなりました。

最初の半年間は、在宅介護している日は
1日も休みがなく
椎間板ヘルニア発症。

それでも
椅子に座って時短で作れる料理を考え
作っていました。
これが、今使える時短料理レシピとして
活かされています！

今日は先週とは別の施設に運良く
少し泊まりで預けることができ

海外旅行1週間くらい荷物を入れた
キャリーバッグのパッキングも

自宅からのみで延べ220回くらい、
帰りのパッキングもカウントしたらその倍の回数！！





「なぜ私だけ
　こんなにやることが多いの？」

「沢山の制約の中で、生活をしなければならないの？」

この感情と葛藤は長い間私の中にありました。


その感情は、
誰かと会うときには一切見せずに

誰も見ていないところで
普通にやることの何倍もの量を
コツコツ積み重ねてきました。


でも今は
予想外のことが起きたことで、

予想を大きく超える経験が沢山できたことへの
感謝の気持ちの方が大きいのです。


大変なことは
自分がさらに成長できること！という思考です＾＾

忙しい環境から生まれたのが
今教えている
料理の時短メソッドで
私の経験が多くの人たちの人生をより良く変え
生かされているからです??


一生チャレンジで
良いこともそうでないことも
両方あることが

「生きている証」と思って
今後も明るく前進していきます。

そして
今大変で料理が作りたくても作れないと
思っている人たちを

人生が変わる時短思考オンラインセミナーから
背中を押していってあげたいと
常に思っております。

最近、夢を叶えている受講生さんが次々と報告あり
本当にうれしい限りです＾＾


気になる方は、
こちらをご確認の上、お早めにお申し込みくださいね♪


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９月２７日（水）を最終申込み締め切りとさせていただきます。
気になる方は、お早めに！！

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ダンドリクッキングを伝授！

時短料理マイスターの
遠藤早智です。

６月からスタートした
スタンドエフエムも
やっと１２回のライブを実施してきました。

毎回１５分間の話も
フリートークで慣れてきたところです。

９月９日のstand.fmのライブは、

こちらから聴いていただくことができます。


＃１１　　免疫力の話
　　　　　～季節の変わり目に風邪をひかなくなった！


スタンドエフエムのアーカイブは、こちらから聴くことができます。



毎週土曜日の
朝８：３０～８：１５の１５分間
料理の時短で人生が変わった生徒さんの話や

料理でお困りの人の役立つポイントを
お話ししています。

お気軽にフォローして
聴いてみてくださいね＾＾


【遠藤早智の「料理の時短で人生が輝く」ラジオ】


スタンドエフエム（stand.fm）の
聴き方をご案内致します！


１．stand.fmの無料アプリを取得

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３．ライブでのご視聴は、私のアカウントから
　　後からアーカイブをお聴きいただけるように
　　番組終了後、9時目標に編集いたします。
　　日によっては遅れることがあるかもしれませんが、少しお時間下さいね！






次回のスタンドエフエムは、こちらの予定です！
お楽しみに！！

９月１６日（土）am８：３０～８：４５



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９月２７日（水）が最終申込み締め切りとさせていただきます。
気になる方は、お早めに！！