こんにちは！

最速で３０分３品調理ができるメソッド
ダンドリクッキングを伝授！

時短料理マイスターの
遠藤早智です。


夏風邪の人、多いですね～。

私が最後に風邪をひいたのも
２２年前の夏でした。


長女が１歳になるまで
娘が体調を崩すことが多く

本気で「病気」をしない健康が手に入れば
子育てももっとラクに楽しくなるのになぁ、と思い

ある日、薬剤師さんが講演する
健康セミナーに初めていきました。

周りの子育て中のママたちは
誘っても行かなかったけれど

私は娘たちが幼いうちから
今が一番必要なことだから、と
子どもを一時預かりをしてもらってでも

栄養学と健康と食について
学びに行きました。

その数、学びのために通うこと
２００回以上！

そのおかげで
それまでの家族の健康度がアップ！！

私は２００１年の８月
最後に風邪をひいて発熱してから
２２年間健康に過ごしています。


今日は
特にこの時期、意識して食べておいた方が
良い食べ物を
一つだけお伝えします！

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それは、梅干しです！

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なぜ梅干しが良いかの理由について
詳細は、メルマガでお伝えしました。


今後有料内容の一部は
メルマガにのみ発信致します。


とても勉強になる！
正しい情報を知る機会が持てて良かった！と
コメントもいただいています。

私が学んできたことがお役に立てますと
とても嬉しいです。


ぜひこの機会に
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ご登録しご活用下さいね＾＾


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