2023年8月

こんにちは！

最速で３０分３品調理ができるメソッド
ダンドリクッキングを伝授！

時短料理マイスターの
遠藤早智です。

６月からスタートした
スタンドエフエムも
やっと３カ月経ち

毎回１５分間の話にも
慣れてきたところです。

8月最後のstand.fmは
25日にライブをいたしました。

こちらから聴いていただくことができます。


＃１０　　時短料理で子どもやパートナーが
　　　　　家事を手伝ってくれるようになった！！


スタンドエフエムのアーカイブは、こちらから聴くことができます。



毎週土曜日の
朝８：３０～８：１５の１５分間
料理の時短で人生が変わった生徒さんの話や

料理でお困りの人の役立つポイントを
お話ししています。

お気軽にフォローして
聴いてみてくださいね＾＾


【遠藤早智の「料理の時短で人生が輝く」ラジオ】


スタンドエフエム（stand.fm）の
聴き方をご案内致します！


１．stand.fmの無料アプリを取得

＞＞アプリ取得はこちらから


２．遠藤早智のアカウントをフォロー
＞＞アカウントのフォローはこちらから




３．ライブでのご視聴は、私のアカウントから
　　後からアーカイブをお聴きいただけるように
　　番組終了後、9時目標に編集いたします。
　　日によっては遅れることがあるかもしれませんが、少しお時間下さいね！






次回のスタンドエフエムは、こちらの予定です！
お楽しみに！！

９月２日（土）am８：３０～８：４５



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


９月10月のセミナー開催日を更新いたしました！！
◆３０分で３品調理！人生が変わる
時短思考オンラインセミナー

受講後たった1週間以内に
約80%の受講生が
調理時間を半分の時短を実現！！

ラクに３品30分で調理できる時短思考を伝授！

＞＞セミナーの詳細と開催日程はこちら

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時短料理マイスターの
遠藤早智です。


この時期、料理に身が入らないのは
暑さのせい！

これは、誰もが共通していること。

それなら、
できるだけ短時間で調理ができたら
いいですよね？


そんなあなたのために
YouTubeよりも短時間で
「パッと見て即作れる！」

TIKTOKをスタートいたしました！！

1本数十秒の動画です。




数カ月前からメニューを考え、
調理の撮影と動画編集を依頼し
切り口を考え打ち合わせし、

編集された動画に私のアフレコで音声を加え
修正し、、と仕上げています。





はっきり言って
この作業よりも
料理する方が断然カンタンです。

ぜひぜひ、ご覧いただけますと
とても嬉しいです。

TIKTOKの無料アプリから検索の場合
　　　　↓
TIKTOKのアカウント名
「遠藤早智・ダンドリクッキング」を検索

PCでご覧の方は、こちらのQRコードを携帯から読み取り、
フォローをお願いします。
　　　　↓



ぜひ作ってみてくださいね＾＾


９月のセミナー開催日を更新いたしました！！

＊９月２日(土）１０時～１２時、
＊９月５日(火）１０時～１２時　平日の特別開催

◆３０分で３品調理！人生が変わる
時短思考オンラインセミナー

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時短料理マイスターの
遠藤早智です。


夏風邪の人、多いですね～。

私が最後に風邪をひいたのも
２２年前の夏でした。


長女が１歳になるまで
娘が体調を崩すことが多く

本気で「病気」をしない健康が手に入れば
子育てももっとラクに楽しくなるのになぁ、と思い

ある日、薬剤師さんが講演する
健康セミナーに初めていきました。

周りの子育て中のママたちは
誘っても行かなかったけれど

私は娘たちが幼いうちから
今が一番必要なことだから、と
子どもを一時預かりをしてもらってでも

栄養学と健康と食について
学びに行きました。

その数、学びのために通うこと
２００回以上！

そのおかげで
それまでの家族の健康度がアップ！！

私は２００１年の８月
最後に風邪をひいて発熱してから
２２年間健康に過ごしています。


今日は
特にこの時期、意識して食べておいた方が
良い食べ物を
一つだけお伝えします！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

それは、梅干しです！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ梅干しが良いかの理由について
詳細は、メルマガでお伝えしました。


今後有料内容の一部は
メルマガにのみ発信致します。


とても勉強になる！
正しい情報を知る機会が持てて良かった！と
コメントもいただいています。

私が学んできたことがお役に立てますと
とても嬉しいです。


ぜひこの機会に
ダンドリクッキングのメルマガに
ご登録しご活用下さいね＾＾


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時短料理マイスターの
遠藤早智です。


お盆休みに入り

毎日の食事作りが
憂うつ、苦痛、ストレスになっていませんか？

昨日、企業様の
同世代50代の女性の食に関する座談会に
出席してきました。

わたしは長い間
多くの人の体調を顔をみて
こんな感じがする、とわかってきているので
昨日も
体調が悪い顔色をされている方がいらっしゃいました。

貧血気味
身体が酸化、糖化、など

やはり、
正しい情報がないと
その選び方がわからないと

不調になってしまうということに
改めて
気付かされました。


食に関しての知識、というのは
本当に様々ですね。

ちょっとこのままでは
不調になる人が増え

生活習慣病になる人も
増えてくるという危機感を感じると同時に

もっと多くの人へ
短時間でも栄養バランスの良い調理ができること

そして
子育て中から
子どもを一時預かりをしてもらってでも
学びにいった

栄養学と健康と食についてを

今後も講座にて
どんどんお伝えしていく
使命感にかられました。


結局は、食事と心身の健康がベース！！

＊長く仕事続けていきたい人

＊自分を向上していきたい人

＊仕事と好きなことを楽しむプライベートのON/OFFを作りたい人


このような人は
今から一生モノの時短を身につけることで
最速で時短術が身に付き
理想の人生に近づくスピードが加速します！！



・買い物の時短になる方法
・調理が時短になる方法
・腸に良く栄養バランスのよい献立と時短レシピ



1時間かけていたお料理を

ダンドリクッキングの型を利用して

半分の30分で栄養バランスの良い料理を
３品作れるようになると、、


浮いた時間で

＊時間と心の余裕をもつ

＊あなたが我慢していたことができるようになる

そして、

＊家族に喜んでもらえ、あなたも嬉しい

＊あなたも家族も風邪をひかなくなり、体調が良くなった


＊以前よりも家族関係が良好になった

＊あなたは自信がもて笑顔になれる


このように良いことが次々とおき

人生が変わっていきます！


そのサポートをさせていただくことが
私は、何よりもうれしく思っております。


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遠藤早智です。

暑い日が続き
お料理を作るのが大変！！

できれば簡単に〇〇で済ませたい！！

という声を時々聞いています。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

お昼も夜も
麺類で簡単に済ませたい！！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


あなたも、このように思ったことはありませんか？

食べる量をグッと減らしたい
食事５選は

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

実は、５種類の麺なんです！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

その５種類とは、次の通りです。

ラーメン

素麺

うどん

パスタ

やきそば




簡単に時短でできるのはメリットですが、

このようなデメリットがあります！



９月に入り
お子さんがやる気がなくて。。。

季節の変わり目には、
毎年風邪をひいているんです。。。

何だか気分が滅入ってしまって
何もやる気にならないんです。。。



あなたもあなたの家族も
今食べている食事が

数か月後、１年後、、、、、の
身体を作っています。


では、なぜ
体調が気分が良くなかったり
やる気になれなかったりするのでしょうか？


こちらの詳細は
とても大切なことで
講座でも教えている内容の一つです。

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※現在LINE公式の通知数の規定が変更になり、
ダンドリクッキングのLINEに多くの方にご登録いただいているのですが

全員に届いていないそうで、
ご迷惑をおかけしております。

変更手続きが終わるまで、もうしばらくお待ちください。


しっかり食事の内容に気を付けて
元気にお過ごしくださいね！！


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たったの60秒でわかる動画はこちら

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時短料理マイスターの
遠藤早智です。


さきほど１２時より
インスタLIVEにゲスト出演しておりました！

健康と美容のための
NMN【絢】を扱っていらっしゃいます
リビングカラーズ株式会社の
社長様と対談をさせていただきました。


＞＞インスタLIVEのアーカイブは、
こちらからご視聴いただけます


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こんにちは！

ダンドリクッキング
時短料理マイスターの
遠藤早智です。

いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます！


この度ご縁があり
明後日８月４日(金）の１２時～
企業様のインスタライブに
ゲスト出演することになりました！

香川県高松市の
NMN絢のサプリメントを扱っていらっしゃる
リビングカラーズ(株)の社長様との
対談です。

お昼時ですので、
休憩中に食事しながら
ぜひお気軽に聴いていただけますと
とても嬉しいです！

この機会に
まだインスタでつながっていない方は
フォローをお待ちしております！


ライブはコメントOKです！
そして
アーカイブでのご視聴の方も
コメントいただけましたら
お返事いたしますね！！


お気軽にフォローして
聴いてみてくださいね＾＾


NMN【絢】を扱うリビングカラー(株)社長様との
インスタライブ


インスタライブの聴き方


１．インスタのアカウントのない方は、アプリ取得しアカウント作成

２．遠藤早智のアカウントをフォロー
(時短料理マイスター、又は遠藤早智、又はsachi.endoで検索ください）

＞＞アカウントのフォローはこちらから


アカウント名は
時短料理マイスター遠藤早智【オンライン・新宿】　です。


３．ライブでのご視聴は、私のアカウント（＠sachi.endo）又は
　NMN【絢】　様
　＠aya_nmn の検索をお願い致します！
　

　　



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スタンドエフエムも
３か月目に入りました！


毎週土曜日の
朝８：３０～８：１５の１５分間
「料理の時短で人生が変わった人の話」や

「料理を楽しくなること」など
お話ししています。

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聴いてみてくださいね＾＾


遠藤早智の「料理の時短で人生が輝く」ラジオ



スタンドエフエム（stand.fm）の
聴き方をご案内致します！


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３．ライブでのご視聴は、私のアカウントから
　　後からアーカイブをお聴きいただけるように
　　番組終了後、9時目標に編集いたします。
　　日によっては遅れることがあるかもしれませんが、少しお時間下さいね！






第回　７月１５日（土）　am８：３０～８：４５

＃４　料理に１時間半かけて自分時間もなかったのが、余裕を持て趣味ができるように！

＞＞スタンドエフエムのアーカイブは、こちらから聴くことができます。



次回のスタンドエフエムも、お楽しみに！！



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