医師の「感染しても治す力は〇〇〇」に同感!

こんにちは!

時短料理マイスターの遠藤早智7です。


さてコロナ禍が続き、
自宅での食事が増えた方が
ほとんどではないでしょうか?


ニュースでは、
医療現場や公的機関の体制や対応について
嘆かれていますが、

医師はもしコロナに感染しても

【治す力は免疫力】だと仰っています。

私も同感です!

忙しい時には簡単にできる、
パスタや焼きそば、
うどんやパンはとても魅力的ですが、
気をつけなければなりません。


【なぜ小麦粉をとらないグルテンフリーが良いのか?】
ということを
今日はお伝えしますね。

小麦粉は水を含むとグルテンとなり
腸の粘膜を傷つけられ、
消化と吸収が妨げられます。

私たちの腸は第二の脳と言われ
脳からの信号がなくても自力で消化や排泄が行われるのですが、
それができなくなるのです。

腸の70%が免疫細胞を宿しているため、
腸環境を整えることは、
免疫力を高め病気や感染から身体を守ることに繋がるというわけです。

日々の食生活を意識し実践することが、とても大切ですね^^


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