こんにちは！


時短料理マイスターの
遠藤早智です。


毎日の夕飯づくりに
ストレスを感じていませんか？


時間に追われて大変！
バタバタする！という声をよく聞きますが

それには理由があるのです。



１．計画していないこと


２．目先しか見ていないこと


３．時間管理していないこと


この反対が

ストレスを解消してくれることなんです。



１．夕飯づくりの計画を立てること


２．１日、１週間の全体をみて、１つ１つの行動をすること


３．時間管理すること


これができれば

毎日がサラーッとお料理できます。







ちなみに
昨晩は、写真のごはんに3品おかずで

調理時間は、26分10秒でした。


春キャベツがたっぷり食べれる
メイン。


26分のうち、
野菜切るのに10分もかからず

途中火力調整と味付けのみの
本当に楽チンな料理ですが
栄養バランスは考えています。


1つのメニューの工程は
1.2.3と簡単だからかんたんで時短にできますね！



・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・



料理の時短が気になる方はこちら
↓
３０分で３品調理！人生が変わる
時短思考オンラインセミナー

受講後たった1週間以内に
約80%の受講生が
調理時間を半分の時短を実現！！

＞＞セミナーの開催日程はこちら



献立レシピが気になる方↓

＞＞献立レシピのご利用はこちらから


時間のない人のために誰でも簡単に作れるよう
栄養バランスも食材をうまく使えるように考えた

家庭料理の買い物リストまでついた
献立とレシピです。

大変人気でお一人ずつデータをお送りしているため
６月からのご利用の方は
新規受付３名様限定となります。



ダンドリクッキング公式ＬＩＮＥご登録・お問い合わせもこちらからどうぞ！



ダンドリクッキング代表　　　
時短料理マイスター　　　　　遠藤早智