時間を上手く使うための時間思考とは?





こんにちは!

人生が変わる!時短思考術と
時短料理をサポートしています

時短料理マイスター?の
遠藤 早智です




今年もあと一週間と思うと、

何だか色々やることがあって

気持ちが落ち着かなかったりしていませんか?


今日は

生活も時短になるための

私が日々している考え方を

一部お話します。




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時間の使い方が上手くなるには!



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ただ何となく

もっと時間があったら

こんなこともできるのになぁ・・・

と、思っているだけでは

何年たっても

時間は増えません。

平日は

時間の制約のる方が多いででょうから

今日は休日の時間の使い方を

ご紹介します。


半日などイベントが丸一日ある時以外は

時間を大まかに

6分割して

予定を組んでいるんですよね


大体2時間ごとに

時短術のノウハウで

限られた時間の中でパズルのように

予定をいれています。


それって


かなりハードじゃないですか?って

聞こえそうですが


その2時間の予定の中には


移動する時間、休憩する時間も入っていて


決めているのです。




上手くスケジュールが組むことは

お料理の時短術と全く同じなんですよね


お料理の時間も

調理だけでなく

きちんとスケジュールとして

組み立てていくことで

時短に繋がります


この思考は

私は小学生のころから

ベースになるものがありました。


好奇心旺盛で

習い事、スポーツ、塾と

6つも通っていた高学年で

何と一週間に10コマの習い事に通い、習慣化していました。


学校から帰宅後

何時から何時までは○○、

終わったら次は、○○の習い事、

帰宅したら、○○の練習。。。

全て時間を区切っていました。



こういった考え方を

お料理のためにオリジナルの思考として

作ったダンドリクッキングで


様々な環境の時間のない人たちが

今、ドンドン時短になったと


喜びの声を頂いています。



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こんな方におすすめ!


*調理に1時間はかかっている

*考えることが面倒

*献立を考えるのに時間がかかる方

*段取りがわからない方

*短時間で栄養バランスの取れた、きちんとした料理を作りたい方

*いつも買い物が食事を作る直前になる

*冷蔵庫の食材を、上手く使えない

*料理を作りたいけれど、なかなか作れない

*外食とお惣菜やお弁当を買ってきていて、健康が気になる



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時短料理マイスター

遠藤 早智

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