2019年6月

こんにちは＾＾

帰宅後３０分あれば
かんたんに３品調理ができる！
人生が変わる！時短思考術と
時短料理をサポートしています

ダンドリクッキング主宰
時短料理マイスターの

遠藤　早智です


毎週ブログを読んでいただき

どうもありがとうございます！


＊・・・・・・＊・・・・・・＊


夕飯作りに1時間半かかっていた
忙しい仕事をもつ女性も、劇的に変化しました



受講生さんの変化が、すごいんです??


フルタイムの仕事で、
保育園のお子さん2人のママで


実はまだ調理を教えてなくて、これからなんです

（本当に調理レッスンはこれからなんです）


講座で学んだ時短思考を

毎日一つ一つ実践し

一カ月継続しています

献立アドバイスなど

オンラインサポートでしています

1か月後経って、すごい変化です＾＾


座学の時短思考を学んですぐ、

調理に1時間～1時間半かかっていたのが

平日ほぼ毎日25分くらいで

おかず3品作れるようになっています


＊今は30分以内で3品～4品のおかずを作るのは当たり前！


　もちろん、作りおきなし！！


＊偏食がすごい子供の便通がよくなった！


＊週末まで食事を作ろうと、思えるようになった！


↓ ↓ ↓

兄弟で食の好みバラバラではありますが、

色んな食材に触れて確実に食べれるものは増えてきているのを実感。

特に偏食がすごい長女の便通がよいことが何よりの結果なのかなと思います。

そしてすごいのが、こんなに毎日作っているのに、

土日も作ろうと思えるようになっている事が自分の変化だなと。


こんなうれしい報告をいただき

とっても嬉しいです！


料理教室では教えてもらえない

自宅で時短で作れるような

時短思考術！！


料理だけでなく

仕事の時短や

生活全般にも活かせるので

気になる方は、少しでも早くに習慣化していきませんか？


今までに

やりたいけれど時間がなくてできなかったことが

スイスイできたら

あなたは、何がしたいですか？


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◆時間も心も余裕ができる！人生が変わる！
料理から学べる時短思考セミナー（座学とワーク）

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【こんな方におススメ】

＊毎日献立に悩んでいる
＊買い物と夕飯作りに追われている
＊料理のことを考えるのが面倒
＊調理時間がかかる料理ストレスから、ラクになりたい
＊やりたいことほうこくをする時間を作りたい
＊仕事と料理を両立し、家族円満になりたい
＊自宅で笑顔で過ごしたい
＊とにかく自分の時間がほしい

詳細はこちら
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【セミナー参加者へ・７大特典プレゼント】

１．　個別相談（通常１回１５０００円相当）
２. 時短料理チェックシート
３．　たった３Stepのかんたんおススメ時短料理レシピ
４．　作りおきのメリットと、要注意の７つのデメリット
５．　要注意！料理が遅くなる１０の理由
６．　健康によい食材とその理由
７．　料理を楽しくする５つの魔法


少人数制セミナー開催日

７/１１（水）１１：００～１３：００　　新宿　
　
７/２０（土）１０：００～１２：００　　銀座

７/２８（日）１４：００～１６：００　　銀座

＊１１時からの開催日は、ランチをご注文し食べてからの
　セミナーとなります。
　　　
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ご質問はLINE@まで↓
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時短料理マイスター?
ダンドリクッキング? 代表
遠藤　早智

http://dandori-cooking.com


ご質問はお気軽にどうぞ
↓
LINE: http s://line.me/R/ti/p/%40hqz7211b

こんにちは！


料理で理想のライフスタイルを叶える

時短思考ダンドリクッキングで
忙しい女性たちをサポートしています

時短料理マイスターの
遠藤 早智です


梅雨の間の晴れ間で

ここのところ

東京は快晴続きですね～



週末には白山神社の

紫陽花まつりにいってきたり

昨日は

お台場方面の紫陽花と浴衣で

カメラマンさんに

写真撮影していただきました＾＾


暑かったです～


さて、暑くなってくる

できるだけガスで調理をしたくないという声を

よく聞くんですよね～



最後に簡単なレシピをプレゼントしますので

ぜひ

最後までお読みくださいね！



忙しい主婦たちを助けてくれるという

便利で高価なオーブンレンジや

冷凍庫も広い大型冷蔵庫に

数十万円かけるのも一つかもしれません


でも電化製品は10年～15年でまた買い換えですよね～


もちろん道具は大切です

でももっと大切なのは

「一生使える時短思考!!」


時短料理というと…

ほとんどの方が
「目先の時短だけ」を求めます

でもそれでは

1時間かけている調理のうち、1分2分の時短で
大して変わらないです

もっと根本的に時短思考を整えることで 、

『今までの半分くらいの時短』になるんです


さらには生活の時間が

『1日に2時間くらい時短になった』という

受講生さんもいるほどなんですよね～！


時短思考はお料理だけではなく

お料理の時短から学ぶことで

目の前で形となって見ることができて
実感できることが

仕事にもプライベートにも応用でき
役立ちます＾＾

献立を考えて買い物して1時間、

調理も1時間～1時間半かかっていたのが
30分でできるようになったら

時短思考でスイスイできて
時間と心の余裕ができて

そうしたら、あなたは何をしたいですか?？


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

人生が変わる！
料理から学ぶ時短思考セミナーの詳細は
こちらです
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https://dandori-cooking.com/72917/セミナー-2/




献立さえ考えなければと思っている方には

ヘルシーで旬の食材を使った

週末に、翌週平日５日分の献立プランとレシピの
サポートをしており
とても助かると喜ばれております！


月に３回で１か月分として

3カ月　１６２００円
6カ月　３００００円　と献立サポートを行っております。

こちらは8月から9月にかけて
今後サービス内容や金額が変わる可能性があります


気になる方はお問い合わせくださいね！


メール　jitan.dandori.cooking@gmail.com


FB　　　https://www.facebook.com/sachi.endo.53



★今日のヘルシーな簡単レシピ★

お豆腐棒棒鶏

http://www.blanchechou.coｍ/colunn/column-dandori-cooking-02


カンタンなので

ぜひ作ってみてくださいね！


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

料理で理想のライフスタイルを叶える時短思考
ダンドリクッキング??
時短料理マイスター??
遠藤 早智

こんばんは！

30分3品同時調理できる

ダンドリクッキング主宰　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
時短料理マイスターの遠藤早智です


いつもダンドリクッキングをご愛顧頂き

どうもありがとうございます



ところで、お料理で味の決め手って
何だと思いますか？


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
味の決め手！
味のベースになるのは
「だし」なんです！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


今までは


液体の白だしを、和洋中と
どんなお料理にも使っておりました


時間のある時に

赤ちゃんの離乳食を作っていた時のように

削り節からだしをとって

凍らせて使うことも一つかと思っています


おいしい削り節になかなか出会えなかったのですが

何と、創業１２６年の削り節専門店

ヤマキウさんという店舗を

サイトで見つけたんですよね！


早速頼んで、色々作ってみました!!


例えば大根の輪切りを煮込んだだけなのに

凄ーく美味しい煮物ができたり

お浸しはもちろん

色々と使えそうでこれからも楽しみです＾＾


ヤマキウさんで買ったかつお節は２種類

お値段もお手頃なのでぜひご覧ください
↓
削り鮪節（しびぶし）

https://tsuku2.jp/ec/viewDetail.php?t=3&Ino=000006347300&itemCd=51202820010849

花かつお・・・こちらはお好み焼きやたこやきの仕上げに乗せる、かつおぶしです

https://tsuku2.jp/ec/viewDetail.php?t=3&Ino=000006347300&itemCd=60011100908522

良かったら、ぜひ試してみてくださいね！



今日のレシピは、ヤマキウさんの削り節も使ってみました

【にらとじゃこのカンタン煮】

◆材料（2人分）
にら　1束、　じゃこ　大さじ２
A　[水１００ｍｌ・つゆの素　小さじ1/２　削り節　大さじ２] B　[酒、みりん　大さじ1/２　しょうゆ　小さじ1　塩　少々]
◆作り方
１．にらは５センチくらいに切る
２．お鍋にAの水とつゆの素と削り節、にらを入れ中火にし、
煮立ったらじゃことBの調味料を入れる
３．弱火にしてフタをし、にらがしんなりしたらできあがり



＊＊＊＊＊イベント情報＊＊＊＊＊＊

◆手料理ランチ会　
　ヘルシーなお料理を食べながら交流したい方や
　時短料理や食に興味のある方に！

６/２４(日)　ランチ会女性用　残席わずか
https://tsuku2.jp/events/sp/eventsDetail.php?ecd=10822101140541
６/２４(日)　ランチ会男性用　残席わずか
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=08618709204015

◆旦那さんから愛される、30分で3品できる超時短料理術セミナー
　効率UPの考え方、時短料理で得られるメリットを知りたい方に！

女性のための、
旦那さんから愛される超時短料理術セミナー
7/１(日)10:00～12:00　銀座
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=21211091806600

7/4(水)11:30～13:30 　銀座
https://tsuku2.jp/events/sp/eventsDetail.php?ecd=10240227508210

女性起業家のための、
旦那さんから愛され応援される超時短料理セミナー
6/20(水) 11:30～13:30
https://tsuku2.jp/events/sp/eventsDetail.php?ecd=01167000211418

6/26(火)11:30～13:30 新宿
https://tsuku2.jp/events/sp/eventsDetail.php?ecd=08162145021130

7/11(水) 11:30～13:30 新宿
https://tsuku2.jp/events/sp/eventsDetail.php?ecd=00218032163326


◆魔法のダンドリシート講座　残2名
献立から買い物・動線・冷蔵庫管理まで、料理全体の段取りを学び時短にしたい方に！
6/２４日14:30～17:30
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=18026024534011

◆ダンドリクッキングレッスン 中央区
カンタン時短でレパートリーを増やしたい方に！
効率の良い調理法が学べます

7/ 8日　11:00～13:00
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=32232112400008

＊こちらに関しては、お問い合わせ下さい

jitan.dandori.cooing@gmail.com

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家族に愛され応援される時短料理をサポート

時短料理マイスター
ダンドリクッキング主宰

遠藤　早智

こんにちは＾＾

帰宅後３０分あれば
かんたんに３品調理ができる！
人生が変わる！時短思考術と
時短料理をサポートしています

ダンドリクッキング主宰
時短料理マイスターの

遠藤　早智です


＊・・・・・・＊・・・・・・＊


梅雨に入りましたね！

毎日いかがお過ごしですか？


仕事と家庭をもつあなたは
家事や育児が思うようにできずに

日々家族に「悪いなぁ～」と思っていませんか？


特にお料理に関してはのお悩みで

1. 毎日夕飯がワンパターン

2. 時間がかかって、家族を待たせている

3.もっと手料理を食べさせたいけれど、
作れていない

→お惣菜を買っている



新米主婦の頃の私も、そうでした！

そして
料理が苦手！と思っているあなたは

ただ単に
作ってきた回数や

色々なメニューを作ることが少なかったり
時短の思考を知らないだけなんですよね～

多くの方が
あなたと同じ悩みを抱えています。

料理で悩まれていた人たちが

時短思考ダンドリクッキング??を取り入れたら
こんな変化になっています＾＾


＊カンタンに30分以内で3品作れている

＊電子レンジを使わないので美味しい

＊作りおきしなくていい

＊調理中考えなくてもできるようになった

＊料理の段取りがわかってスムーズ

＊作ることがラクになった

＊家族から美味しいと言われて、嬉しい



見たり聞いただけでなく

良いと思ったらすぐ実践する人ほど

お料理の上達が早いですよね～＾＾


私たちは生きている限り
食べることと料理はずっと！

ふつうの料理教室に通っても
自宅での料理や生活はほとんど変わりません


整体の先生が
肩こりで痛い所に触らずに

原因となっているところに
アプローチすると良くなるのと同じように、

料理も根本から解決することで
スムーズに時短になって

時間にも心にも余裕ができて
笑顔が増え

家族関係も良くなり
健康になって

自信も持てて
子供たちも意欲的になって…

良いこといっぱい手に入ります＾＾


来週は
時短レシピのご紹介です！
お楽しみに！！




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


◆時間も心も余裕ができる！人生が変わる！
料理から学べる時短思考セミナー（座学とワーク）


【こんな方におススメ】

＊毎日献立に悩んでいる
＊買い物と夕飯作りに追われている
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＊自宅で笑顔で過ごしたい
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５．　要注意！料理が遅くなる１０の理由
６．　健康によい食材とその理由
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少人数制セミナー開催日
　
７/１１（水）１１：００～１３：００　　新宿
　　
７/２０（土）１０：００～１２：００　　銀座

７/２８（日）１４：００～１６：００　　銀座

＊１１時からの開催日は、ランチをご注文し食べてからの
　セミナーとなります。
　　　
お申し込みはこちら
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ご質問はLINE@まで↓
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時短料理マイスター?
ダンドリクッキング? 代表
遠藤　早智

https://tsuku2.jp/dandori-cooking



ご質問はお気軽にどうぞ
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LINE: http s://line.me/R/ti/p/%40hqz7211b

Mail : jitan.dandori.cooking@gmail.com

FB :　https://www.facebook.com/sachi.endo.53

HP :　https://www.dandori-cooking.com/

こんにちは＾＾

帰宅後３０分あれば
かんたんに３品調理ができる！
人生が変わる！時短思考術と
時短料理をサポートしています

ダンドリクッキング主宰
時短料理マイスターの

遠藤　早智です


いつもメルマガを読んでいただき

どうもありがとうございます！


＊・・・・・・＊・・・・・・＊


６月に入りましたね！

毎日いかがお過ごしですか？


これから蒸し暑くなる時期で（既にムシムシしてますが…）

① 「どうしよう、作り置きできない」

② 「暑くて料理したくない」

③ 「料理に時間をかけたくない」

こんなふうに
思ったりしたこと、ありませんか？

日々料理を作っている人から

この時期

よく聞く【料理の３つの不安！】なんですよね～


さてそれではどうしたらよいのでしょう？



① 作りおきは

『メリットよりもデメリットの方が多いので』

栄養学を長年学んできた私の意見としては

おススメしていません



② 暑くて料理したくない、は

どうしたら料理したくなるか、考えてみましょう

思いつかない方は、私に会いに来てくださいね?



③ 料理に時間をかけたくない、は

あなたの調理に関する行動をチェックしてみてくださいね！

料理をするときに、ムダな動きがないですか？

考えながら、作っていませんか？

献立を考えないで、何となく作り始めていませんか？


こういったことをやめていけば、時短に近づけます


もっと詳しく知りたい方や

早く時短で調理できるようになりたい方

時短になって、空いた時間に何かしたいことのある方は


ぜひ一度

きちんと料理から学ぶ時短思考の少人数制セミナーに

お越しください


時短思考を身につけてから

たった一週間で

１時間～１時間半も調理に時間をかけていた人が

３０分で３品の調理ができるように

なっています！！


こんなサクサクお料理して

自分のしたいことをドンドンできる

理想のライフスタイルを送りたいあなたは

こちらが必見です


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３．　たった３Stepのかんたんおススメ時短料理レシピ
４．　作りおきのメリットと、要注意の７つのデメリット
５．　要注意！料理が遅くなる１０の理由
６．　健康によい食材とその理由
７．　料理を楽しくする５つの魔法


少人数制セミナー開催日
６/１５（土）１０：００～１２：００　　新宿　　
６/１８（火）１０：００～１２：００　　新宿　　　
７/１１（水）１１：００～１３：００　　新宿　　
７/２０（土）１０：００～１２：００　　銀座
７/２８（日）１４：００～１６：００　　銀座　
　　　
お申し込みはこちら

https://ssl.form-mailer.jp/fms/f0627a7b525282

ご質問はLINE@まで↓
https://line.me/R/ti/p/%40hqz7211b


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時短料理マイスター?
ダンドリクッキング? 代表
遠藤　早智



ご質問はお気軽にどうぞ
↓
LINE: http s://line.me/R/ti/p/%40hqz7211b

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HP :　https://www.dandori-cooking.com/




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