忙しい毎日の中で
簡単に３Stepで自分の時間ができる！
時短料理思考をサポートしております

時短料理マイスター
遠藤　早智です


今週末はもう１２月ですね～！

そろそろ忘年会や年末のイベントに備えて


今日は、食べすぎや飲みすぎてしまった時や

夜軽くしたいときの

【カンタン３Stepメニュ】ーと


１２月・１月の私の「セミナー・講座」を

ご案内いたします



◆小松菜とえのきの煮浸し（2人分）

材料
小松菜　1束
えのきだけ　１袋
水　1/２C（１００ｃｃ）
つゆの素　大１．５　

作り方
１． 小松菜は4㎝くらいのざく切り、
えのきだけは石づきを切り落としざく切りにする

２． フライパンに水とつゆの素、えのきを入れてフタをし中火にかける

３． 沸騰したら、小松菜を入れ歯ごたえが残る程度にさっと煮る。



簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね！


さて
これから年末にかけて忙しくなると

いつも以上に

お料理が作れくなりそう！と思っていませんか？

＊毎日献立に悩んでいる
＊買い物と夕飯作りに追われている
＊調理時間がかかって、料理がストレスを感じている

こんな方は、時短料理について

図でわかりやすくかかれていますので、こちらをご覧ください
　　　　　　　　　↓
http://www.sorarobe.work/dandori-cooking



家事と仕事の効率アップのため、
　どんな工夫をすればよいのか時短思考がわかる

【３Stepで自分の時間ができる！
魔法の超時短料理術セミナー】を開催しています

１２/　２（日）１０：００～１２：００　新宿

https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=01222000812812


１２/　８(土)　１０：００～１２：００　新宿

https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=50021220011318


１２/１２(水)　１１：００～１３：００　　新宿

https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=20221001711821


１/　５（土）１３時～１５時　銀座

１/１３（日）１０時～１２時　新宿

１/２５（金）１１時～１３時　新宿

１/２７（日）１５時～１７時　銀座

＊1月ご希望の方は、お問い合わせください♪


◆女性限定！残席3名！経営者さん、個人事業主の方へ

　ストリングス表参道でランチ交流会

１２/１４（金）１１：３０～１３：３０　表参道　

＊せっかくなので、お名刺やチラシなどお持ちくださいね！




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時短料理マイスター
ダンドリクッキング 代表
遠藤　早智