2018年11月

忙しい毎日の中で
簡単に３Stepで自分の時間ができる！
時短料理思考をサポートしております

時短料理マイスター
遠藤　早智です


今週末はもう１２月ですね～！

そろそろ忘年会や年末のイベントに備えて


今日は、食べすぎや飲みすぎてしまった時や

夜軽くしたいときの

【カンタン３Stepメニュ】ーと


１２月・１月の私の「セミナー・講座」を

ご案内いたします



◆小松菜とえのきの煮浸し（2人分）

材料
小松菜　1束
えのきだけ　１袋
水　1/２C（１００ｃｃ）
つゆの素　大１．５　

作り方
１． 小松菜は4㎝くらいのざく切り、
えのきだけは石づきを切り落としざく切りにする

２． フライパンに水とつゆの素、えのきを入れてフタをし中火にかける

３． 沸騰したら、小松菜を入れ歯ごたえが残る程度にさっと煮る。



簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね！


さて
これから年末にかけて忙しくなると

いつも以上に

お料理が作れくなりそう！と思っていませんか？

＊毎日献立に悩んでいる
＊買い物と夕飯作りに追われている
＊調理時間がかかって、料理がストレスを感じている

こんな方は、時短料理について

図でわかりやすくかかれていますので、こちらをご覧ください
　　　　　　　　　↓
http://www.sorarobe.work/dandori-cooking



家事と仕事の効率アップのため、
　どんな工夫をすればよいのか時短思考がわかる

【３Stepで自分の時間ができる！
魔法の超時短料理術セミナー】を開催しています

１２/　２（日）１０：００～１２：００　新宿

https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=01222000812812


１２/　８(土)　１０：００～１２：００　新宿

https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=50021220011318


１２/１２(水)　１１：００～１３：００　　新宿

https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=20221001711821


１/　５（土）１３時～１５時　銀座

１/１３（日）１０時～１２時　新宿

１/２５（金）１１時～１３時　新宿

１/２７（日）１５時～１７時　銀座

＊1月ご希望の方は、お問い合わせください♪


◆女性限定！残席3名！経営者さん、個人事業主の方へ

　ストリングス表参道でランチ交流会

１２/１４（金）１１：３０～１３：３０　表参道　

＊せっかくなので、お名刺やチラシなどお持ちくださいね！




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時短料理マイスター
ダンドリクッキング 代表
遠藤　早智

忙しい毎日の中で
簡単に３Stepで自分の時間ができる！
時短料理思考をサポートしております

時短料理マイスター
遠藤　早智です


昨日は
とても楽しみにして下さっていた方々へ

「効率アップ！時短料理術のセミナーと
30分で3品できる
時短調理のデモンストレーション」を

大阪で開催いたしました


参加された方の感想は、

「料理は段取り次第で負担なくでき、苦痛でなくなることが想像できました！」

「30分時短料理デモは、本当に感動しました！」

「時短思考や時短の必要性がわかりました！」

「時短の調理法や材料の使い方がわかりました！」

など、とても喜んでいただくことができ

私も本当にうれしかったです。


今回、大阪市内の会場を提供していただきました

小顔矯正専門サロン　ブランソワン
　https://blancsoin-salon.com

オーナー＆セラピストの南野さん、どうもありがとうございました＾＾


また大阪開催にあたり
ご協力いただきました

阪神芦屋駅前　Outer＆underwearshop nana

https://www.facebook.com/%E8%8A%A6%E5%B1%8BOuterunderwearshop-nana-183941071746436/

オーナーの小畠さん、ありがとうございます


大阪の前田さん
ご紹介をありがとうござます

大阪梅田のマレーシア料理　ボレ
http://malaysia-boleh.com/

オーナーの山下さん


皆さまにはお世話になり
どうもありがとうござました！


帰る前に、こちらのお店では
初めてのマレーシア料理を堪能してきました。

タイ料理にも似ている味付けで、美味しくいただきました＾＾


この週末は
大阪へ行く準備を全部して

銀座でのセミナー

終わってすぐ東京駅から
新幹線で大阪へ行き

翌日にセミナーと調理のデモンストレーション


今までにない動きの2日間で思ったことは、

効率よく動くには

時短料理と同じように

仕事もプライベートも
段取りが重要だということ！！



計画と準備！が9割！！


今度お会いしたら
私のことを「ダンドリーナ」と呼んでくださいね～♪



【魔法のダンドリシート、３Stepで
自分時間が手にはいる！超時短料理術】

http://www.sorarobe.work/dandori-cooking

こんな方にオススメです♪

＊毎日献立に悩む
＊買い物と夕飯作りに追われている
＊調理時間がかかって、料理がストレス

詳細はこちら↓
http://www.sorarobe.work/dandori-cooking




◆40歳からの女性のための
効率アップし自分時間ができる！超時短料理術セミナー

＊家事と仕事の効率アップのため、
　どんな工夫をすればよいのか時短思考がわかります

１１/２３(祝)　１０：００～１２：００　新宿

https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=50021220011318

１１/２５(日)　１０：００～１２：００に変更　　新宿

https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=20221001711821

１２/２（日）１０：００～１２：００　新宿

https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=01222000812812



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時短料理マイスター
ダンドリクッキング 代表
遠藤　早智

忙しい女性たちが

効率アップし自分も家族も喜ぶ！
人生も変わる！時短料理思考をサポート♪

時短料理マイスター

遠藤　早智です

さて11月半ばになり

やっと
あたたかい食べ物がおいしい時期になりましたね！


できたてのお料理のよいところって

温かいことなんです！

私の時短料理でつくりおきをしないことには

理由があります


冷めたお料理よりも

短時間で作れるできたてのお料理の方が

数倍良いこと尽くしだからなんです


温かいお料理で得られる５つの魔法は。。。

体が温まることで、

１．ホッとできる♪

２．リラックスできる♪

３．同じできことでもよい方に考えられる！

４．免疫力アップする！！

とメリットがあります


そして５つめは、

『あたたかいお料理は

私たちの心もあたたかくできる』ことなんですよね


ぜひ
これからの時期

温かいお料理で
良いことの沢山ある毎日をお過ごしくださいね＾＾


セミナー
【40代からの女性必見！
最速最短で自分時間手に入れる魔法の時短料理術】
http://www.sorarobe.work/dandori-cooking

こんな方にオススメです♪

＊毎日献立に悩む
＊買い物と夕飯作りに追われている
＊調理時間がかかって、料理がストレス

詳細はこちら↓
http://www.sorarobe.work/dandori-cooking


◆残２名！大阪開催！
料理がカンタン、美味しく、30分3品できる！時短料理術セミナーと調理デモ・試食

11月18日（日）１１：００～１４：００　大阪市
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=51192002437208


◆40歳からの女性のための
効率アップし自分時間ができる！超時短料理術セミナー

＊家事と仕事の効率アップのため、
　どんな工夫をすればよいのか時短思考がわかります




１１/１７（土）１３：００～１５：００　銀座
https://www.facebook.com/events/922835451233677/?ti=icl&__mref=mb

１１/２３(祝)　１０：００～１２：００　新宿
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=50021220011318

１１/２５(日)　１０：００～１２：００に変更　　新宿
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=20221001711821


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時短料理マイスター
ダンドリクッキング 代表
遠藤　早智

こんにちは＾＾


忙しい女性たちが

効率アップし自分も家族も喜ぶ！
人生も変わる！時短料理思考をサポート♪

時短料理マイスター

遠藤　早智です



簡単なレシピをご紹介します


最後までぜひ

読んでくださいね！


さて
ハロウィンが終わったら

あっという間にクリスマスですね♪


昨日銀座の和光のショーウィンドウが

もうクリスマス仕様になっていました！

クリスマスソングが流れる仕掛けになっていました


一年間で一番イベントが多くて
何だか気ぜわしい時期でもありますね！

実は

１１月から１２月にかけての過ごし方と

お料理では共通点があるのです


「何だかわからないけれどバタバタしている！」

「忙しくて！時間がなくて！」というのが口癖のあなた


もしかしたら
お料理でも同じことを、言っていませんか？

時短料理の思考を学ぶことで

料理だけでなく

毎日の生活も

スケジューリングが上手くスムーズにできるようになるんですよね～


「時短料理術で、時間の組み立て方ができるようになった＾＾」

というお声もいただいています！


【40代からの女性必見！
最速最短で自分時間手に入れる魔法の時短料理術】
http://www.sorarobe.work/dandori-cooking

こんな方にオススメです♪

＊毎日献立に悩む
＊買い物と夕飯作りに追われている
＊調理時間がかかって、料理がストレス

詳細はこちら↓
http://www.sorarobe.work/dandori-cooking

◆魔法のダンドリシート?講座

11月２５日（日）１０：００～１３：００　新宿又は銀座
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=12101860210833


jitan.dandori.cooking@gmail.com


◆残2名！大阪開催！
料理がカンタン、美味しく、30分3品できる！時短料理術セミナーと調理デモ・試食

11月18日（日）１１：００～１４：００　大阪市
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=51192002437208


◆40歳からの女性のための
効率アップし自分時間ができる！超時短料理術セミナー

＊家事と仕事の効率アップのため、
　どんな工夫をすればよいのか時短思考がわかります


１１/　９(金)　１０：００～１２：００　銀座
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=00211012002871

１１/１１(日)　１０：００～１２：００　新宿
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=05440012180214

１１/１１(日)　１４：００～１６：００　新宿
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=01222000812812

１１/１７(土)　１０：００～１２：００　銀座
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=81729015220001

１１/１７（土）１３：００～１５：００　銀座も追加になりました
https://www.facebook.com/events/922835451233677/?ti=icl&__mref=mb

１１/２３(祝)　１０：００～１２：００　新宿
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=50021220011318

１１/２５(日)　１４：００～１６：００　新宿
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=20221001711821



～今日の簡単レシピ～
１．２．３工程の
パーティーメニューにもぴったりな夕飯メニュー！！
◆サーモンのマリネ（2人分）

材料:　スモークサーモン　８０ｇ（１パック）
　　　玉ねぎ　1コ、
　　Ａ【　オリーブオイル大さじ４、お酢　大さじ４
　　　レモン汁　　大さじ1/２～１（お好みで）
　　　塩・こしょう　適量　】　　
　
① 玉ねぎは薄切りにする
② Ａの調味料を合わせ①とスモークサーモンをボウルで和える 　
③ 冷蔵庫で寝かせ、味をしみこませます（半日か一晩おくと美味しいです）
＊お好みで、パセリのみじん切りをトッピングに！

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時短料理マイスター
ダンドリクッキング 代表
遠藤　早智