イベント報告

冷蔵庫の整理整頓と30分で3品同時調理できる時短料理術






【時間を効率よく使い、心地良い空間と食卓を手に入れたい方へ】

あなたは、日々忙しい生活の中で、
時間を作りだす方法を知っていますか?

今のライフスタイルは
ゆったりですか?
それとでもバタバタですか?

あなたの暮らしを、見た目も心も…
ランクアップする提案として、
ライフオーガナイザーという片付けのプロ
かみて理恵子さんと、
30分で3品同時調理の料理段取りのプロ遠藤早智で、
セミナーを開催いたします。

私たち二人の共通点は、今仕事にしていることが
以前は苦手だったということ!

そして片付けも時短料理も
時間を作ることだけが目的ではなく、

時間を作りだした先に
心がHappyになれること♪

物を探していた時間がなくなり、
献立に迷ったり料理を考えながら作ったり、
今までのそんな時間が無くなって

その分時間ができることで
気持ちに余裕ができ、
「他にやりたいと思っていたことが
できるライフスタイル」へと
変わっていける!

このことを
私たちが経験してきたからこそ、
今時間がなくて。。。
でも何とかしたい!
というあなたにお伝えしたいのです?

【こんな方にオススメ】

*冷蔵庫の整理が苦手で探してしまう方
*冷蔵庫にある食材をまた買ってしまう方
*冷蔵庫で食材をダメにしてしまう方

*お料理に時間かかり、時短にしたい方
*いつもメニューを考えるのが直前になる方

【セミナーに参加するとこんな効果が…】

*自分の利き脳に合った片付け方を知ることができる
*片付けが苦手な方もこれなら出来そうと思える
*帰宅後冷蔵庫の整理を実践できる

*料理の段取りの考え方を学び、料理に関わる全体がわかってくる
*自分の料理の何が悩みなのかが明確になる
*時短料理法と自分の調理法の違いを見つけることが出来る

【冷蔵庫の整理整頓で効率アップ!片付け術と
たった30分で3品時短調理法セミナー】

【日程】 29年 3月 4日(土)
13:00~15:15
12:55までには入室お願いいたします。

【会場】 中央区タワーマンション予定

参加申込みの方にお知らせいたします。   

【参加費】5000円

お申込み後にお振込み先をご案内します

【申込方法】

お申込みはこちら?
https://ws.formzu.net/dist/S94804690/

【当日の流れ】

12:50~ 受付
13:00~13:10 自己紹介

13:10~14:00 利き脳片付け術
片付けの考え方
冷蔵庫とキッチン周りの整理整頓
映像での事例

14:00~14:10 休憩

14:10~15:00 なぜ時短料理法を創ったか?
時短料理法を実践した人の変化
段取りの考え方
魔法のダンドリシートの事例

【講師プロフィール】

かみて理恵子
日本ライフオーガナイザー協会
ライフオーガナイザー片付け収納プロ
メンタルオーガナイザー

ある人との出会いから片付けの楽しさと、片付けによって得られる心の満足度を知り、仕事として働く女性たちへ伝えている。
心地よさ、好み、優先順位など自分の価値観に基づいた上質な暮らし、プレミアムライフを提案しサポート。日本各地でセミナーを開催中。

HP http://www.osamerulab.com/

ブログ
もっとプレミアムライフになる
ココロと空間プログラム
http://ameblo.jp/osamerulab

遠藤早智
30分3品同時進行調理ダンドリクッキング主宰
クッキングコンサルタント

料理が苦手だった新米主婦が新しい調理器具を買い換えたことがきっかけで、料理を夢中で始め時間を意識し主婦たちに教えることになる。しかし、30分で作れるのは自分だけで主婦たちは最低でも1時間かかる違いが、料理の段取りの違いと気づく。料理の段取りに特化したコンサルタントとして段取りから学べるよう魔法のダンドリシートを考案。仕事と家事を両立させたい方に体験会や講座でメソッドを伝え、サポートしている。

HP http://dandori-cooking.com/

時短料理で効率アップ!魔法のダンドリシート体験会報告





こんにちは!

30分で3品同時調理の

ダンドリクッキング主宰、

Happyファン♪クッキングコンサルタントの

遠藤早智です。

いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます^^




先日開催した体験会の日、

朝小雨が降っていたものの、開催中に晴れてきて快晴に♪

まず初めに、お料理のお悩みを聞いてみました。







1.あなたの一番解決したいお料理の悩みは何ですか?



・レパートリーが少ない

・工夫してより美味しくできるようになりたい

・材料の組み合わせがうまくなりたい

・料理をするときに考えることで脳が疲れるので、もっと楽に楽しく作りたい







2.何と、、、これらのお悩み全部が、

お料理の苦手だったころの私の悩みでもありました!

そして、仕事を持つ女性も働く女性も共通している料理の悩みとして、

調査結果がでている一番多い悩みと二番目に多い悩みでもあるのです。

・料理に時間がかかること

・レパートリーが少ない







3.そんな悩みを解決するためには、何が必要だと思いますか?

時間を短縮するためには、、、

お料理の段取り

を考えて作れるようになることですよね?

私がこのような悩みを解決するために試行錯誤し創りだしたものが

あるのです。

それが私のウリの

魔法のダンドリシート♪

魔法のダンドリシートの使い方を説明し

ごはんとおかず3品の段取りを考えながら、

魔法のサクサクダンドリシート

を作成していきます!

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それぞれ、自分の作成したシートの段取りが

どのような理由でこう作るのか考えたのかを

説明していただき、

私の考えたものと答え合わせをしていきます。







4.魔法のサクサクダンドリシートに合わせて、私の調理法を

解説を聞きながらじっくり観ていただきます!

ダンドリシートを見ながら順番に作っていくことと、

簡単に調理ができることを目の前で実感していただきます!

時々、私がものすごく速いスピード調理のような

イメージをもって参加される方もいるのですが、

普通のスピードで、さらっとスマートに調理します^^

タイマーをかけて、調理スタート!







5.皆で盛りつけして、食事をします!

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30分以内でご飯ものと3品のおかずを同時進行で作れました!!







6.アンケートにご記入

皆さんの料理のお悩みが、今日参加したことで解決できたか?

どんな人にピッタリの体験会か?

以前お会いした時と、今回では私の印象はどうだったか?など。

今回のお料理をご自宅で作る日と、その後のセッション(電話又は都合が会えば会う)の

日程を決めていただきます。

ここまでが、体験会の費用に含まれています。



















7.まとめ

30分で3品を同時進行で作ることは、見たことのない方にとっては

とても難しく考えていたり、自分にはレベルが高いのでは、、、と考えていらっしゃる方、

メニューもとても簡単です!!

普通のお料理教室ではほとんど教えてもらうことのできない

料理の段取りを一から学べます!

今回は体験会ですので、全体の大事なところの2割ほどですが、

基本の段取りが学べます。

残りの8割は、講座の方で

私の経験と知識をお伝えいたします。

具体的には、すぐに実践できる作り置きやアレンジ法、

などすぐに自宅で実践出来る工夫です!

私の3コマレシピ集は、1.2.3の 3工程しかない

簡単なレシピばかりで、体験会ではその中から抜粋したものを作ります。

お料理初心者の方はもちろん、

日頃お料理を作っている主婦の方にも、

簡単にできる時短料理

は嬉しいという声をいただいています。

参加者の皆さん、どうもありがとういございました!!

≪今後の体験会の予定≫

1月28日(土)11:00~13:30 

2月11日(祝)11:00~13:30

2月19日(日)11:00~13:30 




詳細はこちらまで?

日本橋三越本店でのワークショップ「魔法のダンドリシート体験会」







こんにちは!

30分で3品同時進行で調理できる

ダンドリクッキング主宰、

Happyファン♪クッキングコンサルタントの

遠藤早智です。




11月前半はイベント続きで、

あっという間でした~。

1か月後はXmas、

何だか年末もすぐに感じる今日この頃。。




さて、先週は初めての三越本店ワークショップ!




講師として体験会を開催も、

無事終えました^^




参加者は仕事を持つ40代の女性から、

80代の主婦の方まで年齢層が広かったです。







ワークショップでの体験会は、

通常2時間強でやっている内容を、

1時間半の短縮版。




元々私の講座の中でお伝えしている

料理の段取りのポイントが10あるとすると、




そのうちの1つか2つだけお伝えしています!




1、まず皆さんの料理の悩みについて

  シェアします!




2.今回作るメニューの魔法のダンドリシートを

  サクサクっと作成します。









3.できても出来なくても大丈夫!

  ベストな段取りの答え合わせをします。




4.電子レンジを使わずに

  30分3品を同時進行で

  普通のスピードで作るダンドリキッキングを

  目の前で観ていただきます。

毎回キッチンタイマーを30分に合わせて、

スタート!!という感じで始めます^^










調理中に、食材やお料理の名前の由来など話す

時間の余裕がありました!










あと5分を残し、25分で完成^^









もしあなたが、愛され料理を

たった30分で3品同時進行で調理できたら、

どんな気持ちですか?




バタバタとしないので、時間も心も

余裕があると思いませんか?









余裕ができたら、あなたはその時間でどんなことがしたいですか?

そんな体験をしてみたい方は、こちらへ?


11/23(祝)愛され料理が30分で3品同時調理できるようになる「魔法のダンドリシート体験会」のご案内

仕事と家事を両立できる「魔法のダンドリシート体験会」

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こんにちは!

30分で3品同時進行で調理できる

ダンドリクッキング主宰

Happyファン♪クッキングコンサルタントの

遠藤早智です。




11月に入り、寒い日が続いていますね。

我が家の夕飯は、野菜たっぶりに鶏肉団子と鱈を入れたお鍋にしました。




さて先日からイベント開催続きで、体験会のご報告です。




今回、初めて利用する会場で人形町、水天宮前からすぐの

素敵なタワーマンションのサロンにて

体験会を開催いたしました。




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平日の夜も初開催なので、

お仕事帰りの方々の参加でした。







まず最初は

皆さんの料理のお悩みチェックと、自己紹介。




その後私の自己紹介と

魔法のダンドリシートの使い方!




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魔法のサクサクダンドリシートは、30分で3品作れるためのものなので




メモリが30分までしかかけません。




そして、魔法のサクサクダンドリシート作成!

これは1メニュー3工程のメニューばかりを作った

オリジナルの3コマレシピ集をもとに、

ダンドリをイメージしながら考えていく、

とても貴重な時間です!




こんな大事なポイントって、学校の家庭科の授業でも

母からも教えてもらってないんですよね~。




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魔法のサクサクダンドリシート、完成!!




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そして、ダンドリシートの答え合わせをした後

私の準備した一番効率の良い順序のダンドリシートに沿って、

私の30分3品同時進行での調理を

目の前でじーっくり観ていただきます^^







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サクサクダンドリシートの今どこを作っているかを、

1工程ずつ順番に話しながら、作っています。




参加者の中に、

平野レミさんのように、すごーく速いスピードで調理する

猛スピードの30分3品料理かと思いました!という方がいました。




最近、毎回そんな風に思う方がいて、

ゆっくり目に手を動かしているのに

サラッとできてしまうことがすごい!!




とよく驚かれます。




25分くらいで、できあがりました!!




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皆さんに美味しいごはんが、

こんなに簡単で早くできてすごい!!

と驚かれてしまうほど、、、

すごーく簡単なんですよ!







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時短料理が30分で3品できる「魔法のダンドリシート体験会」報告





Happyファン♪クッキングコンサルタントの

遠藤早智です。




今日の体験会では、

30分かからずに、こちらのご飯ものとおかず3品が作れました^^












今日の魔法のダンドリシート体験会には、

日々お仕事している主婦の方のご参加でした^^




1.まず参加者の方の料理のお悩みと、どうなりたいのかを伺いました




*時間がかかりすぎて、毎日苦しく料理が楽しめない

現在ご飯を炊く、お魚を焼く、お浸し、納豆の食事作りに、1時間半かかっている

  ⇒スムーズに楽しくお料理できるようになりたい!




*レパートリーが少ない

  ⇒レパートリーを増やしたい




*幼い子供と大人の食事を分けて準備するので、日々レパートリーに悩む

  ⇒おかずの種類をもっと多くし、栄養バランスのとれた料理を手際よく作りたい!

現状チェックシートをチェックしてお料理のストレス度を確認していただくのですが、

何とストレス重症でした!!







2.私も以前は同じ悩みを持っていました!

皆さんの今のお料理の悩みは、料理が苦手だったころの私と同じ悩みなんです。




そんな私が悩みを解決できたのは、なぜ?

どうして、ごはんにおかず3品が30分で出来上がるの?




沢山の人から、こんな質問が飛んできそうです。







3.それはなぜかというと。。。




私は料理が苦手で憂うつな時期に何とかその状況から脱出したかったので

あることを実践しました!




それが30分で食事作りをすると決めたこと!!

いつ終わるかわからないお料理を延々とやることほど、

苦痛なことはありませんよね?




ではどうしたらよいのでしょうか?







4.〇〇〇を決めること

そうなんです!

このとても重要なポイントを握っているのが、オリジナルの

魔法のサクサクダンドリシート♪




この考え方と私が実践してきたことを料理に悩む人の役に立てたかったので、

このシートを考案しました。

このシートの使い方と考え方を説明し、ダンドリシートを作成します。




料理の工程は全て1.2.3と3工程。

その順序を考えます。









最初はスムーズですが、途中から考えて。。









この時間は、特に真剣です!









5.効率の良い段取りの答え合わせをします




皆さんの作成していただいたダンドリシートが、

なぜそうなったのか伺った後、答え合わせをしていきます。




 6.タイマーを30分にセットして、魔法のサクサクダンドリシートの通りに

私が調理するのを、じっくりみてもらいます!




一つ一つの工程順に、ダンドリシートで確信しながら調理していきます。

その流れをきちんと見ていただき、近いうちに自宅で調理していただきます。




焼きあがったところで、あとは器によそって調味料をかけることと

ごはんにトッピングの2工程を残し、まだ5分23秒ありました。









 「まだ30分経ってないのに、できちゃった!!」




30分もかからずにごはんものとおかずが3品出来上がってきたことに、

嬉しさを隠せない参加者の皆さん^^




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30分で時短料理というと、大したものは作れないとか、丼ものだけ、炒め物だけのような

イメージをお持ちの方もいらっしゃるかと思います。。




しかしこのメソッドを使うことで、本当に

愛されごはんが30分で3品できてしまうのです^^









どうしてきちんとした愛されごはんが、30分でできるのか?




知りたい方は、ぜひ体験会にいらっしゃいませんか?

どのースも、お一人様一つの魔法のダンドリシートを作成し、お持ち帰りいただけます!




ダンドリシート体験会の詳細とお申し込みはこちら?

10月23日(日)11:00~ 中央区タワーマンション
https://www.facebook.com/events/266980533702027/?ti=icl



11月 2日(水)19:00~21:00 水天宮前サロン


https://www.facebook.com/events/193502757746682/?ti=icl




11月 5日(土)13:30~15:00 日本橋三越本店 

7階 はじまりのカフェにて開催
三越HP学ぶのワークショップの詳細から進んで11/5のこの講座をタップして下さい。
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http://mitsukoshi.mistore.jp/…/ex…/hajimarinocafe/index.html

仕事と家事を両立!30分で3品同時調理できる魔法のダンドリシート体験会










Happyファン♪クッキングコンサルタントの

遠藤早智です!




今回の体験会には4人の女性の参加があり、

こちらの会場での開催でした!









こちらの会場使用の時は、毎回快晴♪

素敵な眺望で、参加者の皆さんのテンションもさらにアップ!!







まず初めに、お料理初心者の方から主婦業をされてきた方まで、

料理のお悩みを聞いてみました。







1.あなたの一番解決したいお料理の悩みは何ですか?




≪お料理の初心者≫

・食材を余らせないように上手く使いきれるようになりたい

・忙しくても簡単に作れるもののレパートリーが少ない




≪主婦としてお料理経験のある人≫

・調理に1時間はかかるので時短で調理すること

・レパートリーが少なくマンネリ化している







2.何と、、、これらのお悩み全部が、

お料理の苦手だったころの私の悩みでもありました!




そして、仕事を持つ女性も働く女性も共通している料理の悩みとして、

調査結果がでている一番多い悩みと二番目に多い悩みでもあるのです。

・料理に時間がかかること

・レパートリーが少ない







3.そんな悩みを解決するためには、何が必要だと思いますか?




時間を短縮するためには、、、

お料理の段取り

を考えて作れるようになることですよね?




私がこのような悩みを解決するために試行錯誤し創りだしたものが

あるのです。




それが私のウリの

魔法のダンドリシート♪




魔法のダンドリシートの使い方を説明し

ごはんとおかず3品の段取りを考えながら、

魔法のサクサクダンドリシート

を作成していきます!












それぞれ、自分の作成したシートの段取りが

どのような理由でこう作るのか考えたのかを

説明していただき、

私の考えたものと答え合わせをしていきます。









4.魔法のサクサクダンドリシートに合わせて、私の調理法を

解説を聞きながらじっくり観ていただきます!




ダンドリシートを見ながら順番に作っていくことと、そして簡単に調理ができることを

目の前で実感していただきます!

もちろん調理のスピードはゆっくりめで、決してスピードの速い調理ではありません。




タイマーをかけて、調理スタート!

制限時間まで3分を残し、完成!!







5.皆で盛りつけして、食事をします!









30分以内でご飯ものと3品のおかずを同時進行で作れました!!




6.アンケートにご記入

皆さんの料理のお悩みが、今日参加したことで解決できたか?

どんな人にピッタリの体験会か?

以前お会いした時と、今回では私の印象はどうだったか?など。

今回のお料理をご自宅で作る日と、その後のセッション(電話又は都合が会えば会う)の

日程を決めていただきます。

ここまでが、体験会の費用に含まれています。




7.まとめ




30分で3品を同時進行で作ることは、見たことのない方にとっては

とても難しく考えていたり、自分にはレベルが高いのでは、、、と考えていらっしゃる方、

メニューもとても簡単です!!

普通のお料理教室ではほとんど教えてもらうことのできない

料理の段取りを一から学べます!

今回は体験会ですので、全体の大事なところの2割ほどですが、

基本の段取りが学べます。

残りの8割は、11月から開催の講座(グループレッスン)で

私の経験と知識をお伝えいたします。

私の3コマレシピ集は、1.2.3の 3工程しかない

簡単なレシピばかりで、その中からのものです。




お料理初心者の方はもちろん、

日頃お料理を作っている主婦の方にも、

簡単にできる時短料理

は嬉しいという声をいただいています。

参加者の皆さん、どうもありがとういございました!!
















仕事と家庭を両立したい人必見!時短料理の魔法のダンドリシート体験会


30分で3品同時進行調理ができるダンドリクッキング主宰

Happyファン♪クッキングコンサルタント

遠藤早智です!




昨日は魔法のダンドリシート体験会を開催致しました。




渋谷にBarをオープンされたオーナーとのご縁で、

体験会をこちらのおしゃれなBarを会場としてお借りし、使わせていただきました。




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パリで生まれ育ったというスタッフの一人が、店内のインテリアを全てコーディネートされたとのこと。

ヨーロッパの雰囲気ですね^^

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さて、体験会の様子の前に




1、簡単なお料理なのに、なぜ調理時間が1時間もかかっているのか?

  何でメニューを考えるのが面倒なのか?

  何を作ったら良いのか決められないのか?

こんな料理のお悩み、皆さんもありませんか?

体験会では、まず皆さんの料理のお悩みを伺った後、項目別に細かくチェックしていただきます。

そんなお悩みを改善し解決していくきっかけとなるのが体験会です!




2、実は私も料理に1時間もかけて調理していました!

新婚の頃、ごはんにお味噌汁にメインのおかず2品だけでも

1時間かけていました。

段取りがわからずに一つ一つ丁寧にゆっくり調理し,気づいたら1時間。




  レパートリーも少なく何を作ったら良いかわからず、買い物はメニューを考えながら

  30分かかっていました。

仕事帰りに買い物30分かけ、帰宅後1時間立ちっぱなしでの調理。

平日はこの生活が続き、疲れ果てて食欲もなくなってしまうほどでした。




3、そんな私が悩みを解決できた方法を形にしました^^

  その解決できる方法とは?




   ①30分で3品同時進行で作れるようになる 「魔法のダンドリシート」

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この魔法のサクサクダンドリシートを、体験会では皆さんに考えていただき作成していただきます。

この料理の段取りを考えるということが、一番大事なのです。

私も皆さんと同じようにこの場で一緒に考えて、ベストな段取りの答え合わせをします。




  ②魔法のサクサクダンドリシートに合わせた調理「ダンドリクッキング」

魔法のサクサクダンドリシートに合わせて、私が皆さんの目の前で調理致します。

その際、シートを皆さんに見ていただきながら順番に説明し、調理を進めていきます。




4、調理

  ①今回の30分でごはんにおかず3品同時調理ができるメニュー

   魔法のサクサクダンドリシートに合わせて、その通りに調理を進めていきます。

こんにゃくの肉巻き

きゅうりとお豆のサラダ

お豆腐のお味噌汁

梅ごはん

ちょうど30分でできました^^

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5、最後に

今回の参加者は20代の独身の方から70代の仕事を持つ主婦まで年齢層も幅広く、その中で

   料理の悩みを解決していく手段がある、ということと、自宅では今回作成した

   魔法のサクサクダンドリシートを作成しそれに合わせた調理を自宅ですること(宿題)は

皆さん共通です。

どんな環境でもどんな人でも、私と同じように短時間で調理できるようになれると、

体験会に参加することで実感することができます!

*仕事と家事を両立させたい方

*仕事と趣味や勉強のために自分の時間をとりたい方

*将来結婚した後も仕事と家庭を両立したい方 など

今よりも忙しくなる前に、今のうちに準備していくことが必要ではありませんか?

気になる方は、こちらまで

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魔法のダンドリシート体験会


時間をかけずに簡単に時短料理をしたい人のための「魔法のダンドリシート体験会」

魔法のダンドリシート体験会報告

Happyファン♪クッキングコンサルタントの、 遠藤早智です。




今回の体験会には、女性3名のご参加を頂きました!




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【対験会に参加した決め手】を伺ってみました!

*時短の悩みのヒントになったら良いと思ったので

*料理を作るのにかなり時間がかかるので、短時間で作れるようになりたいから

*手際よく料理を上手に作りたいから

*私に会いたかった  という嬉しい決め手も!




この会場に来ると、ほとんど快晴♪

会場からの眺めは最高でした^^




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私の小冊子や前回の投稿を読んでいただいた方はご存知かと思いますが、

料理をする空間づくり、空間がすごく大事なんです!




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この空間、恵まれたお天気のお陰で、

私はもちろん、お料理を今まで以上に頑張ってみようと思う参加者の方々も、

かなりモチベーションアップ♪







料理のお悩みをどう解決したいか?




*時間がかからずに、複数品作れるようになりたい

*冷蔵庫にあるもので、うまく料理を作りたい

*1~2時間かかっている調理時間を、短縮したい

*メニューの組み合わせ(献立)を知りたい

*メニューを決める時間も短縮させたい




このようなお悩みは、

魔法のダンドリシートの使い方を知り、ダンドリを学ぶことで解決します!

あとは、お料理する回数を重ねること!




まずは、魔法のワクワクダンドリシートを作成!




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今回作るメニューを、宿題として1週間以内に自宅で作っていただきます。

その日をいつにするか、まず料理をする日を記入して、そのダンドリ方法をこのシートで学んでいきます。




次は一回分のダンドリが一目瞭然の魔法のサクサクダンドリシート!




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簡単なダンドリクッキング3コマレシピ集から、魔法のサクサクダンドリシートを使って、実際の作るダンドリを考えていきます。




この考えることを作りながらやる人が、すごく多いのです。

私も料理が苦手な頃は、このタイプでした。

この考えながら作り、また考えて作り、、が時間がかかってしまう原因の一つです。




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魔法のサクサクダンドリシートが出来上がり、このシートに合わせて、私が時間を計りながら作りました。

完成!!

ご飯におかず3品で、20分ちょっとでできあがりました!!

*たらの香味焼き

*サラダ

*卵スープ

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こんなに簡単で驚きました!!!とい

という感想も頂きました^^




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参加された方の悩みはどのようになったか?と感想です。




*ダンドリシートによって、事前にやっておくことがわかるので、とても効率が良いと思いました。

*自分の食生活でも活かしたいと思います。

*思っていたよりも簡単で30分以内で料理ができあがり、びっくりしました。

*これから逆算を考える練習をします!

*まずは簡単に作れるメインと副菜を覚え、組み合わせて目標時間内に作れるよう練習しようと思います。




実際に体験していただくことで、簡単だと実感できます。




この後、一週間以内に自宅で一週間以内に同じメニューを調理し、1:1の私のセッションを受けるという流れです。




気になる方は、こちらの詳細をご覧ください?

『魔法のダンドリシート体験会』のご案内

次回8月28日(日)


女性が結婚後仕事と家庭を両立し、自分時間が3倍になる料理ダンドリ体験会♪

料理とココロのダンドリランチ会


昨日はセミナー付きランチ会『料理とココロのダンドリ~パートナーから10倍優しくされる5つの魔法』を開催しました?

30代~50代の方のご参加と年代も幅広く、初めて会う方々とも

料理が共通で食事の時も和気あいあい^^




参加の皆さんの今と半年後にお料理でこうなりたい!ということについて、聞いてみました。

何と皆さん共通して

ホームパーティーでは手料理をおもてなししたい!

でした。

そしてその時の映像をリアルにイメージしていただきました。




料理は愛情表現!と思っている私は、

実はお料理の作業以上に、一緒に食べる人のココロのダンドリも

意識してきたのです。




相手に喜んでもらえるように。。

具体的にどのようにしてきたのかを、いくつか実際体験した私の例を話しながら、お伝えしてきました。
参加者の方々のアンケートから…皆さん色々な考えで参加されたことに、とても嬉しくなりました^^





?今回参加された決め手は?
*食という観点から、パートナーや周囲との関係をより向上できると思ったので。…
*お料理に興味が出てきたので、効率よく学びたいから。
*日頃時間を上手に使い、ダンドリ良くなる方法を知りたかったので。
*私の小冊子を読んで、アイディアが新鮮と思ったので。


?参加の方の料理や食事の一番の悩みは?
*同じメニューを作ることが多い
*調理時間を短縮したい

?今回参加しての感想は?
*お料理は作ることだけでなく、相手のことを考える思いやりが大切と思いました
*料理のメニューの決め方を知ることができた
*常備しておくと良い食材がわかった
*ダンドリと、半年後自分がどうなっていたいかというイメージを明確にすることが大事だとわかった

本当に10倍優しくなるの?と聞かれそうですが…
今まで私が主人や身近な人との関わりで意識してきたことを振り返ってみると、ポイントとなることがありました。
それが5つの魔法?
続けてきた結果、元々優しい主人は新婚の頃より10倍以上優しくなりました??

棚ぼたではないので、まずは知ってから実践ですね??

来月同じ内容のセミナー付きランチ会の開催は
8/20土 11:00~13:00 新宿で予定しています^^